兒童健康

怎麼安排腹瀉的小兒飲食

一是忌食刺激性食物, 如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等;

二是忌食易發酵或脹氣的食物, 如蔗糖、牛奶、豆製品、涼拌菜、山芋等;

三是忌食促進腸蠕動及滑腸的食物, 如香蕉、山藥等有滑腸作用, 粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;

四是忌食高脂肪高蛋白質食物, 如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油製品。

如何為腹瀉的小兒安排飲食?

不論何種病因的腹瀉, 每日大便次數可達4~5次乃至數十次不等, 也常有噁心、嘔吐, 患兒一般食欲不好或拒絕食物。

此時大人不要焦急, 因為小兒的胃腸道功能雖然降低,

但仍可消化吸收部分營養素, 所以母乳餵養小兒要堅持哺喂, 只要小兒想吃, 就可以喂。

吃牛奶的孩子, 每次奶量可以減少1/3左右, 如果減量後小兒不夠吃, 可以添加含鹽分的米湯, 或哺喂胡蘿蔔水、新鮮的水果或蔬菜水, 以補充無機鹽和維生素。

輔食在腹瀉期間可以暫停, 待病症恢復後, 再慢慢由小量逐漸添加。 目前世界衛生組織向各國推薦口服補液鹽, 按其說明配成液體, 根據小兒腹瀉情況分多次用匙餵食。

而且在這過程中, 需要注意補充水分, 這樣孩子就能安全度過腹瀉期, 但是如果發現患兒眼窩和囟門下陷、皮膚失去彈性、面色發灰、尿少, 說明有脫水發生, 應當儘快找醫生, 以免病情惡化。

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