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頭疼眼睛乾澀是怎麼回事呢

隨著現代社會網路不斷地滲透到人們的生活, 越來越多的朋友們只要有一點閒置時間都會抱著電腦或者手機上網。 而長期的應對電腦, 輻射就會對他們的眼睛造成一定的傷害, 久而久之頭疼眼睛乾澀的症狀就會時常出現了。 因此頭疼眼睛乾澀是怎麼回事呢?為了更好的幫助到大家, 接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下。

頭痛一般有多種原因的, 可能是血管神經性頭痛,偏頭痛, 叢集性頭痛, 三叉神經痛,高血壓等, 需要及時的明確原因的, 注意預防疾病, 比如常見引起頭痛誘因的感冒, 情緒激動等,平時的飲食應該清淡, 比如魚, 肉類食物, 低鹽低脂, 避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物, 補充豐富的營養, 多吃水果蔬菜。

正常人在清醒,平靜的狀態下,每16小時分泌0.5—1.0毫升淚液,在情緒波動時或者受到刺激時淚液分泌量明顯增多.如果由於某種原因引起淚液的質或量出現異常而表現為眼睛乾澀,酸脹甚至灼痛等症狀叫做“乾眼症”.

眨眼是一種保護性神經反射作用,能夠使淚水均勻塗抹在角膜和結膜的表面,以保持眼球潤濕而不乾燥.人在每分鐘大約眨眼20來次,而在較長時間瞪著眼睛凝視電腦螢幕過程中,其眨眼的次數可減少到每分鐘只有幾次.這樣就特別容易出現眼睛乾澀之症狀.

可以考慮先吃點補氣血, 滋陰補液的中藥試試, 像乾薑, 肉桂, 當歸, 黨參, 阿膠, 大棗, 黃芪, 甘草, 石斛, 麥冬, 玉竹等等, 平時要注意飲食營養的加強, 少吃辛辣刺激性的食物, 多飲水, 多吃點水果。

相信隨著上述我們大家的分享, 廣大朋友們對頭疼眼睛乾澀的一些原因,

心中也已經有了更深刻的瞭解和體會。 那我也想再提醒一下大家, 雖然上網的世界比較精彩, 但是我們也應該很好地克制自己, 畢竟網路輻射對我們的眼睛是有巨大的傷害的, 所以在此我告誡大家不要沉迷於網路。

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