營養飲食

孕婦可以吃芒果嗎

芒果的功效

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒, 具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。 芒果特別適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。 芒果甘酸益胃, 故古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用, 食後不暈船噁心, 堪稱果中神品。

藥用價值

芒果還有藥用價值, 果皮還可入藥, 為利尿浚下劑。 其核仁肥大, 含蛋白質6%、脂肪16%、糖類69%, 仁與芒果樹葉均可入藥。 患慢性咽炎, 音啞, 用芒果煎水, 代茶飲用, 可去炎消啞, 使嗓音甜潤;取芒果2~3個, 煎湯口服, 可治疝氣;芒果肉1~2枚, 分早晚2次服用, 能治癒多發笥疣, 若取果皮塗擦患外, 效果亦佳。

孕婦可以吃芒果嗎

有的孕婦喜歡喝芒果汁, 芒果汁在生產過程中加入了許多添加劑, 這不利於胎兒健康, 甚至有損胎兒健康, 故選擇果汁時要十分小心。

所以孕婦可以吃芒果, 但少喝或不喝芒果汁。

聽醫生說每天喝1~2杯蜂蜜水可以提供給寶寶需要的營養, 而且對便秘效果很好, 我都6個月了還沒怎麼便秘過的。 建議買新鮮的純蜂蜜最好可以到認識的蜂場購買, 超市銷售的多數經過加工, 長期服用也見不到什麼效果, 而且也不放心。 你可以百度一下羅浮山蜂蜜網, 很多網友都推薦到這裡購買,

我喝的蜂蜜也一直是和他們買的, 感覺蠻好的, 建議你也可以試試。

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