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肝腎虧虛應該怎麼調理?

最近不僅睡眠品質差的厲害, 晚上的時候還會突然的醒過來, 白天一點精神都沒有, 去檢查醫生說是肝腎虧虛引起的, 請問這種情況應該怎麼調理?

肝腎虧虛不論是對男性還是女性來說都是非常不利的生理狀態, 會影響到男性的正常生理功能, 對於女性尤其是更年期的女性, 會出現非常嚴重的心理、情緒上的變化, 不論是自己還是對家人都是非常不利的, 對肝腎虧虛的調理飲食是非常重要的方面, 平時的飲食儘量以清淡的為主, 特別是喜歡吃肉尤其是肥肉的患者這是非常不好的, 可以適當的吃一些滋補的藥材。

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