您當前的位置:首頁 » 健康常識 » 健康生活

銀兒紅棗湯有哪些功效

日期:2018-04-16

銀耳紅棗湯的功效是毋庸置疑的,相當的的豐富,如果是自己身體素質比較差的話多喝一些就可以調節好身體,而且還可以在一定程度上面去調節好肝臟的解毒功能,達到一個保護肝臟的效果,所以說偶爾可以自己在家裡熬銀耳紅棗湯來喝的,這樣的話就會相對來說比外面購買的更加乾淨衛生一些,吃起來的口感肯定也會更加粘稠的。

營養價值

銀耳

1. 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;

2. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;

3. 銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;

4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,

加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。[1]

紅棗

1. 棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少;

3. 棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的;

4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用;

5. 棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效;

6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。

食用禁忌

紅棗的功效與作用雖然很多,但是也有不少禁忌,在一些特殊時候,對待一些特殊人群,是不能亂吃紅棗的。

一、有眼腫或腳腫的現象的女性,這是濕重的表現。這些女性不適合服用紅棗,因為棗味甘甜,多吃易生濕,濕積於體內,水腫的情況會更嚴重。

二、腹漲的時候。腹脹的人,不適合喝紅棗水,越喝情況越嚴重。

三、患有糖尿病的時候。

紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者食用,否則易導致血糖升高,使病情惡化。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示