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雙十一搶購 謹防不良心理作祟

日期:2017-11-14

11月11日原本是一年中平常的日子,卻因為網購時代的“運作”,變成了大家的購物狂歡節。

購物是人類正常活動的必需環節。首先,購物解決人們的生活實際需要。每個人的衣食住行都需要通過“購物”來得以實現。其次,購物行為作為一種社會活動,同樣是人類的一種基本心理需求。“購物行為”使我們保持和外部的互動關係,獲得心理上的各種滿足。即使“網購”也是一樣具備這樣的社會活動功能。另外,隨著人類經濟富裕程度的提高,“購物行為”還產生了滿足人類虛榮心,緩解心理壓力等作用。而這些作用,

正成為隱蔽在各種購物狂歡中的隱患。

“購物狂”是典型的心理疾病

購物狂(Shopaholic)其實是一種典型的心理疾病,對人類的心理行為影響和酗酒、吸毒等心理行為成癮一樣,會對人的精神心理功能及身體健康造成極大危害,其社會功能的損害也是顯而易見的,是一種對個體和社會都具破壞性的行為。這種病人熱衷各種購物,所購物品多數與自己的外型裝飾有關,如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。其重視購物過程遠勝於購物結果,所購物品總是超過自己生活的實際需要,甚至是不需要的商品。嚴重者更不惜債臺高築,也要完成瘋狂購物行為,否則整日焦慮煩躁、寢食難安。心理學認為其潛在的病因多是缺乏自尊自信、精神壓力過大、心理空虛等導致,

而又不能以合理良好的方式應對,只得用購物的方式來緩解精神心理困境,卻不斷陷入更深痛苦中的精神心理異常狀態。這類人多數表現出一些特定的精神心理狀態。如:1.感情脆弱、富於幻想、過於浪漫而又不切實際,過度依賴外在物質滿足自己。2.嫉妒虛榮、缺乏自信,常出於攀比心態而購物,也更容易受各種商品宣傳誘惑而購物。3.精神心理壓力過大或心靈空虛,通過購物緩解壓力,獲得放鬆和充實感。常事後發覺買的東西其實並不需要而後悔不已。4.錯誤的生活理念、內心缺乏安全感,對物品的過度佔有心理,不管所買物品實際需要。

不良購物心理與個人成長環境有關

不良購物心理受多種因素影響。

主要有遠期個人成長環境和現實不良因素等的影響。可能心靈遭受創傷,成人後內心缺乏關愛和安全感,造成人格缺陷。面對現實生活壓力時,不能獲得良好地社會支援,不自覺地以瘋狂購物來緩解內心的不安與不滿。另一方面,因為自身心理的脆弱,在面對現實生活中的複雜壓力時,也會讓人陷入過度購物行為,企圖對抗緩解心理壓力的困境。病態購物依賴並不只是金錢與物質“浪費”的問題,更不是簡單的個人習慣不良,而是一種典型的精神心理異常疾病,它對個人、家庭和社會生活的和諧等均會產生不利的影響。筆者的患者中就常有因夫妻一方瘋狂購物,導致家庭經濟破產,婚姻感情破裂的案例。
其中許多患者或是早年生活心理有創傷,或是現實壓力等不利因素,致使情緒焦慮抑鬱障礙等疾病發生,而繼發的病態購物行為沒有得到相應的及時治療結果。在日常生活中,大多數人對“病態購物”的認識理解還不足,所以周圍相關者往往以批評、指責、阻擾,甚至暴力等方式應對,卻不能改變病態行為,而轉發出更激烈家庭衝突和矛盾。

購物要理智與自己的需求匹配

誠然,購物行為本身是滿足人們實際生活需求,也能令人類大腦興奮產生愉悅情緒的行為,所以不是所有喜歡購物者都是“購物狂”,而越來越豐富的物質和經濟發展,日益改善的購物環境,讓大多數人變得更加難以控制強烈購物的衝動欲望。

所以我們需要瞭解的是,什麼樣的“購物行為”是病態行為。突出而言,首先病態購物者多表現為不切實際的購物,以各種理由購買實際根本用不上的東西,或超出自己經濟能力而喜歡的東西。其次,買完東西後又不斷後悔、自責、苦惱,並因此久久不能釋懷。第三,無論是自我克制還是外部壓力,都無法阻止購物欲的衝動,無法停止不必要的購物行為。

以上三點都均反映出購物行為的過度。無論是在傳統商場還是新式的網上購物,是否能依據自我的實際能力,購買生活需要又能令我們愉快的東西的行為,就是合理的。反之就可能是病態的心理行為。

和其他精神心理疾病一樣,面對病態的購物行為,首先應該積極自省和自我調節,

爭取家人朋友的理解幫助。如果存在嚴重的精神心理與人格因素的影響,更應該及時尋求專業醫生幫助,做出正確的診斷和治療,才能避免嚴重後果。

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