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寶寶輔食蝴蝶面的做法

日期:2017-11-15

六個月的寶寶逐漸可以吃一些輔食了,這對於寶寶的生長發育都是有好處的,輔食的做法有很多,今天簡單介紹一下寶寶輔食蝴蝶面的做法,不但美味,而且非常的有營養,下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

首先準備番茄一個,準備幾顆菠菜,準備適量的麵粉。準備黃瓜,黃瓜清洗乾淨,切成薄片。準備一個雞蛋,雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

先把菠菜和番茄都清洗乾淨,把菠菜在老葉和根都去掉,鍋中燒水,水開以後把菠菜焯一下,然後放入榨汁機裡面,加入適量的清水,把菠菜榨成汁,番茄也是如此,把番茄的清洗乾淨,切成小塊兒,放到榨汁機裡面,加入適量的水,打成番茄汁。

把適量的麵粉放入大碗裡面,然後把番茄汁和菠菜汁放到面裡面,揉成光滑的麵團,然後醒半個小時左右,醒好的麵團,開始擀製成面片,擀好的面片用磨具壓成型,然後用筷子夾起來,

這樣就能夠做出蝴蝶的樣子。夾的時候要小心,不能過度用力,不要把面夾斷。

然後準備一個鍋,鍋中放入適量的油。把黃瓜放到裡面稍微炒一下,然後倒入清水,水開以後,把自製的蝴蝶面放到裡面。蝴蝶面熟了以後,開大火把雞蛋打入碗中,做出雞蛋花,然後在出鍋之前稍微放一點點鹽,這樣寶寶輔食蝴蝶面就做好了。蝴蝶面的營養比較均衡,寶寶適當的吃一些,對身體有很好的保健調養的作用。

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