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孕婦便秘怎么辦?便秘有哪些危害

便秘, 一般是指排便次數每周少于3次, 或排便困難、費力, 糞便干結, 量少。 孕婦便秘可能是懷孕后才出現, 也可能是原有的便秘加重。



從懷孕的第4個月起, 食物通過胃腸道的時間明顯延長, 這主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致, 也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。 孕婦便秘還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。


治療時, 應先從增加食物中的纖維素入手, 即多吃蔬菜和水果(西梅)。 可選用乳果糖、鹽水及山梨醇等, 這類緩瀉劑可增加腸道的滲透壓, 能使腸腔水分聚集增多, 促使腸道擴張、蠕動而排便。 另外, 糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛應用于孕婦。


孕婦便秘如何預防


有些婦女妊娠后容易出現偏食, 有的出現妊娠反應, 惡心、嘔吐, 進食明顯減少, 這些因素一方面可以導致腸內食物殘渣減少, 對結腸的刺激減少, 腸蠕動減弱, 導致排便功能障礙;另一方面可以導致體內的電解質平衡失調,

出現低鉀血癥及體內維生素的缺乏, 從而也可導致排便功能障礙。 也有的婦女妊娠后怕流產或曾經流產怕再次流產而活動減少, 導致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力減弱, 排便無力從而也可導致便秘的發生。 因此, 孕婦應盡量克服偏食, 若有妊娠反應, 應采取適當的治療措施以增進飲食, 并多食蔬菜、水果等富含纖維的食物, 如(西梅)并作適當的活動以保證腹肌、膈肌、提肛肌有適當的鍛煉, 以促進排便, 預防便秘的發生。


便秘的危害:


1、引起肛腸疾患。
便秘時, 排便困難, 糞便干燥, 可直接引起或加強肛門直腸疾患。 如直腸炎、肛裂、痔等。
2、胃腸神經功能紊亂。
便秘時, 糞便潴留, 有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食欲不振,

腹部脹滿, 噯氣, 口苦, 肛門排氣多等表現。
3、形成糞便潰瘍。
較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構, 阻礙了結腸擴張, 使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍, 嚴重者可引起腸穿孔。
4、患結腸癌。
可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致, 據資料表明, 嚴重便秘者約10%患結腸癌。
5、誘發心、腦血管疾病發作。
臨床上關于因便秘而用力增加腹壓, 屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。 如誘發心絞痛, 心肌梗塞發作, 腦出血, 中風猝死等。
6、引起性生活障礙。
這是由于每次長時間用力排便, 使直腸疲勞, 肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故, 以致不射精或性欲減退,
性生活沒有高潮等。


孕婦若已經患有便秘, 則盡量不用瀉劑, 因大多數瀉劑都有引起子宮收縮的可能, 而導致流產, 且有些瀉劑有一定的毒副作用, 有可能影響胎兒發育。 故治療以調整飲食、糾正不良的排便習慣及適當的活動為主, 也可以喝西梅萃來緩解便秘。

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