健康資訊

預防肺結核:最有效方法是勤洗手多通風強身健體

昨天是世界結核病防治日, 我國的宣傳主題是“你我共同參與, 依法防控結核”。 預防肺結核最有效的方法就是勤洗手、多通風、強身健體。

市衛計委介紹, 根據2013年全市報告法定傳染病疫情來看, 全年共報告有56人因肺結核死亡。 市結核病防治所介紹, 目前全市結核病的發病率大幅下降, 發病率在全國31個省市中排第10。

市衛計委官網介紹, 2013年1月至12月, 全市乙類法定管理傳染病死亡人數中, 共有56人因為肺結核死亡。 通過法定傳染病疫情統計可以得出, 在乙類法定管理傳染病死亡人群中, 除愛滋病外, 全年12個月中有11個月肺結核的死亡人數排在第二位。

肺結核極易傳染, 能通過患者咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳染給他人。 一個未經治療的傳染性肺結核患者, 平均一年可感染10-15名易感者。

市健康教育所提醒, 預防肺結核最有效的方法就是勤洗手、多通風、強身健體。 咳嗽打噴嚏時掩口鼻, 不隨地吐痰, 就可以減少肺結核的傳播。 如果咳嗽、咯痰兩周以上, 同時痰中帶有血絲, 應及時到醫院診治。 只要及時發現、診斷、治療, 肺結核是可以治癒的。

重慶晨報 羅清藝 實習生 丁錦簫

擠牙膏前牙刷別蘸水

@上海市第七人民醫院:大多數人刷牙時, 習慣把牙刷蘸濕了再擠牙膏。 濕牙刷擠上牙膏後易起泡沫, 使人產生已刷了很久的錯覺,

而此時牙齒還未刷淨。 牙膏是靠清潔成分及牙刷與牙齒的摩擦清潔牙齒, 摩擦越細微、時間越長, 刷得越乾淨。 因此, 牙刷不蘸水, 清潔成分才能發揮最大效用。

打哈欠伸懶腰有益健康

@生命時報:1.打哈欠。 有助於放鬆眼部肌肉, 促進眼部血液迴圈。 2.可疏通頸部血管, 緩解疲勞。 3.擴胸。 可增大肺活量, 改善呼吸功能, 提高工作和生活品質。 4.深呼吸。 可增加肺的通氣和換氣量, 促進全身各系統充分發揮功能。 5.打噴嚏。 爽快地打幾個噴嚏, 可振奮精神。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示