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走路突然頭暈是怎麼回事

頭暈是我們生活中比較常見的一種現象, 往往都是由於我們身體出現的一些疾病所導致的, 比如感冒中暑或者低血壓等特別容易出現頭暈的現象, 而且頭暈也會讓人特別的難受, 如果不及時進行治療也會對身體健康有很大影響, 並且存在著一定的危險性, 所以出現這樣的症狀一定要掌握好病因及時進行調整, 下面一起瞭解一下走路突然頭暈是怎麼回事。

走路突然頭暈是怎麼回事

醫學上講,叫暫時性腦供血不足

由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀

說白了,就是缺氧了

患有貧血的人, 會出現皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀

如果不及時進行治療,後果會很嚴重

含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質,

民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。 現代醫學研究證明, 只有二價鐵離子才能被人體吸收。 在酸性環境下, 三價鐵易轉變為易溶于水的二價鐵, 如果老年人體內缺乏胃酸, 鐵的吸收便會受到阻礙。 所以, 為了促進鐵質的吸收, 還應吃一些酸性的食物, 如番茄、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。

維生素C也可促進鐵質的吸收和利用。 因此, 可多進食含維生素C豐富的食物, 如新鮮的蔬菜和水果。

B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細胞生長發育所必需的物質, 動物肝臟和瘦肉中含量較多, 綠葉蔬菜等也含有葉酸, 可多食用。

蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料, 貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物,

如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。

患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良, 因此, 要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食欲。 事實上, 美味的菜肴, 對胃酸分泌也有促進作用。

說法二:

人在蹲位時, 下肢呈屈曲狀態, 這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去, 下肢就顯得缺血了。

當久蹲的人突然站起時, 下肢血管恢復暢通, 這時就像猛然打開了閘門, 血液就會大量地往下肢湧去, 這樣一來頭部就顯得血不夠用了, 大腦一時得不到充足的氧氣和營養的供應, 大部分人會出現頭暈、心跳的現象, 但是身體適應過來後, 這種現象又很快會消失。

結論是:這種現象大都是一種正常的現象, 不是貧血造成的。

提醒:

1、有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著,

如果因工作須經常蹲著時, 可事先準備好矮凳子, 減輕下肢的屈曲程度;

2、久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適;甚至應該注意清理工作場地, 防止短暫的意識喪失倒地後發生傷害。

3、平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。

上面就是對走路突然頭暈是怎麼回事的介紹, 通過瞭解之後我們再遇到這樣的症狀時, 一定要找個地方進行休息, 另外平時在生活中想要使身體健康一定要保持良好的生活習慣, 平時多到戶外進行運動, 這樣能夠提高身體的免疫力, 另外在飲食上也要注意營養的均衡, 並且在身體出現不適的時候要及時就醫, 不能盲目服用藥物。

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