營養飲食

孕婦能吃百香果的籽嗎

百香果的籽可以直接吞嗎

百香果的吃法很多, 營養價值也高, 經常被拿來做成各種飲品或者直接食用。 百香果的果肉含有大量的籽,

那這些籽可以直接吞嗎?下面就跟著小編一起看看。

百香果的籽可以不用嚼碎, 但直接吞的話人體消化不了, 一般都會被排出體外。

百香果籽很硬, 不好消化, 所以吃的時候一定要嚼碎, 兒童吃百香果最好先用榨汁機將籽打碎, 這樣對兒童的腸胃負擔才會減小。

百香果是天然的鎮定劑, 鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠, 誘導自然入睡和深度睡眠, 消除頭痛, 暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁症, 舒解脹氣, 幫助消化。

百香果的籽孕婦能吃嗎

孕婦是可以吃百香果的, 特別是對於那些經常便秘的孕婦, 可以有效緩解便秘和孕吐的症狀;但是注意, 百香果是一種很酸的水果, 孕婦每天吃百香果不宜超過2個, 否則容易容易造成酸堿失衡。

孕婦能吃百香果, 因為百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效,

也能增強免疫力, 對孕婦也是比較好的。

孕婦吃百香果可以促進胎兒生長、提高免疫力、確保骨骼健康、減少失眠焦躁、減少呼吸問題、促進消化健康、調節血壓、改善血液迴圈、緩解便秘、美容養顏、緩解嘔吐等等。

百香果的功效

深度清理機理

超纖維能夠深入腸胃的最細微部份, 通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出, 並可改善腸道內的菌群構成, 起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。 百香果可抑制有害微生物在消化道的生長, 二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用, 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

排毒養顏機理

淨化機體, 避免有害物質在體內沉積, 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

塑造體態機理

食用雞蛋果可以增加胃部飽腹感, 減少餘熱量的攝入, 還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子, 抑制人體對脂肪的吸收。 因此, 長期食用有利於改善人體營養吸收結構,

降低體內脂肪, 塑造健康優美體態。

促進代謝

雞蛋果的超纖維能夠促進排泄, 緩解便秘症狀, 清除黏附滯留在腸道的刺激物質, 避免刺激腸道和被人體再吸收, 從而減少結腸癌的患病率, 超纖維還具有抗腫瘤活性。 雞蛋果中的VC參與膽固醇代謝, 能降低膽固醇, 淨化血液。 另外, 雞蛋果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基, 起養顏抗衰老作用。

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