健康減肥

《dream high2》朴智妍教你按摩瘦臉術

《dream high2》朴智妍教你按摩瘦臉術

想讓臉龐輪廓更顯緊致

1、 用三根手指按住下巴骨的邊緣, 用大拇指如夾住骨頭般的壓在另一端, 從兩側按壓8秒。

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2、 從1的部位開始移動手指至耳朵下方, 每次揉捏8秒, 用手指按壓能讓邊緣更清晰。

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3、 用中指和食指按壓並轉動臉部贅肉, 保持8秒, 直接刺激臉上多餘的贅肉, 消除臃腫感覺。

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4、 微微抬起下巴, 用食指按住下巴下側, 用手指夾住多餘的肉, 保持8秒。

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想讓肉嘟嘟的臉頰輕鬆舒適

1、 揉捏臉頰肉多的部分, 保持向上攤的舒服感, 保持8秒, 慢慢用力, 能使臉部整體緊致起來。

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2、 用中指和食指抵住肉多的部分, 交叉手指並轉動, 在肉最多的地方進行, 保持8秒。

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