您的位置:首頁

痛經應該怎麼辦,怎樣才能迅速止痛?

昨天來的月經, 今天第二天就開始痛經, 早上在床上掙扎了很久才起床, 在公司基本都是趴著的狀態, 想問痛經應該怎麼辦, 怎樣才能迅速止痛?

女性痛經主要是體寒等引起的, 所以女性應該少吃生冷的食物, 比如冷飲、西瓜、苦瓜等涼性的食物。 還要注意保暖, 可以自備一個熱水袋或者暖寶寶貼在腹部的位置, 還要多喝紅糖水或者月月舒等進行調理。 每天都應該多補充一點維生素, 可以直接服用維生素片或者多吃點水果蔬菜等進行調理。 月經前可以進行一些運動, 少喝酒和咖啡, 加快血液的迴圈速度,

可以緩解痛經。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示