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長期大便乾燥怎麼辦才好呢?

我現在是在外面出差的, 有很多的時間一直都是飲食不好, 喝水也是很少的, 臉上出現了很多的痘痘, 大便都是乾燥的, 怎麼治?

長時間的飲食不好, 甚至是容易出現一些上火的表現的話, 是會引起身體內分泌失調的表現發生的, 甚至是會導致身體出現一定程度的水分缺乏, 導致大便乾燥的情況出現。 這都身體比較危險的信號。 所以應該積極的調理才行, 尤其是應該注意自己的飲食, 少吃一些辣椒成分多的食物, 多補充一些綠色的蔬菜都是對身體有好處的。 適當的添加一些維生素多的食物可以緩解。

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