兒童健康

3歲寶寶便秘怎麼辦

在日常我們可能經常聽過便秘這種疾病, 便秘其實沒有年齡的限制。 如果長時間的消化不良和飲食不當就有可能出現便秘的情況, 寶寶在排便的時候可能出現了哭鬧, 這時候可能會是便秘症狀的出現, 這時候准媽媽需要多加的注意, 避免因為長時間的便秘影響了消化系統。

寶寶出現了便秘我們在日常對於寶寶的飲食一定要做一個調整, 維持好寶寶的膳食結構才能夠保證寶寶飲食的健康和身體的健康, 食用五穀雜糧和蛋白質的搭配能夠很好的緩解便秘。

寶寶大便乾燥, 排便時哭鬧費力, 次數比平時明顯減少, 有時2-3天, 甚至6-7天排便一次, 作為父母是看在眼裡, 痛在心裡。 小兒便秘怎麼辦 ?如何治療效果最好, 對身體無害。 便秘的發生常常是由於消化不良或脾胃虛弱引起, 過多的食用魚、肉、蛋類, 缺少穀物、蔬菜等食物的攝入也是一個重要原因。

家長要注意, 由於寶寶腸道功能尚不完善, 一般不宜用果導等導瀉劑, 否則容易引發腸道功能紊亂。 調理小兒便秘, 家長可以參考以下食療膳方:

1、馬鈴薯汁:將適量的馬鈴薯洗淨、晾乾, 去皮後切碎, 搗爛擠汁, 每次10-20毫升, 早、午飯前各服一次。

2、炒紅薯葉:將鮮紅薯葉100克洗淨切碎, 加入油, 食鹽適量, 炒熱, 一日內二次服完。

3、蔥蜜奶:取牛奶100-200毫升, 蜂蜜20-40克, 蔥汁2-4毫升, 混勻文火煮熟, 每晨空腹飲, 連用3日, 通便為度。 當然, 其他有些生活上的細節也是需要注意的, 比如刺激性的食物等。 另外, 小兒便秘是可以通過服用奘靈水蘇糖來進行調理的, 而且無毒副作用, 非常安全有效調節便秘。

如果在日常出現了寶寶便秘, 這時候不能夠通過藥物的治療,

因為寶寶還小。 如果通過藥物的治療很可能影響孩子的身體。 所以我們只有通過日常的飲食搭配來緩解便秘的症狀, 穩定的膳食纖維能夠促進我們的腸胃蠕動, 緩解便秘的症狀。

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