喝蜂蜜水的好處

你好，蜂蜜水是我們日常生活中最常見的飲品之一，喝蜂蜜水對女性來說挺有益處的，但是蜂蜜的益處很多人還不知道，蜂蜜水可以護膚美容，抗菌消炎、促進組織再生，提高免疫力，改善睡眠，潤肺止咳，抗疲勞，防止便秘，促進消化。早晨，醒來，空腹喝一大杯。可以排毒，沖走留在腸胃裡殘渣。但要是一天到晚總喝，也是會長胖的。

蜂蜜水對胃腸功能有一定的調節作用，可以使胃酸分泌正常，促進消化。特別對習慣性便秘的人來說效果良好。兒童多喝蜂蜜水的好處：據有關研究表明，長期喝蜂蜜水的兒童在身高，體重上明顯增加，還可減少氣管炎、口腔炎、痢疾、佝僂病等疾病。對於經常患有感冒的兒童來說，長時間喝蜂蜜水可以很好的調理身體，減少感冒的出現。