孕婦吃鵝蛋有什麼好處

鵝蛋對孕婦來說很有好處,在妊娠後期特別是臨產之前,吃幾個鵝蛋可以去胎毒！ 鵝蛋，因為鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。

鵝蛋的營養價值與土雞蛋差不多，適合孕婦食用，但不宜過多。對於鴨蛋的攝入時間並沒有嚴格的要求，可以隨時開始，每天1——2個即可，吃多了身體也不會吸收。