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問題 【牛奶】 【歸檔】 16年09月29日

記性不好,吃什麼食物有用?

問題描述 記性不好,吃什麼食物有用?
網友回答
2016年09月29日 16:10

你好,可多吃橘子、玉米、花生、魚類、鳳梨、雞蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等,牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。

2016年09月29日 15:50

你好,可以多吃核桃,芝麻,花生,開心果,等堅果之類的食物,有助於對腦部發育好轉的。

2016年09月29日 15:49

提高記憶力,可以多吃點牛奶、雞蛋、魚類、花生,玉米、辣椒、菠菜、核桃等食物,營養均衡,葷素搭配。

2016年09月29日 15:49

你好;這個食療沒有很好的辦法的,建議多吃些核桃或是瓜子等,有營養腦細胞的作用

2016年09月29日 15:49

你好,根據你的描述,結合你的年齡,建議服用健腦補腎丸進行調理,配合艾灸關元,氣海,神闕,湧泉,三陰交等穴位。

2016年09月29日 15:49

建議飲食清淡加強營養,多吃蔬菜水果精肉牛奶魚肉核桃黑芝麻等食物,補充維生素微量元素

2016年09月29日 15:49

你好,記性不好與心血不足有關是健忘的症狀,通過補充腦血容量補氣養血的方法可以起到一定改善。平時多吃黑色食物,如黑米黑芝麻,豬肝何首烏,黑木耳。也可以吃核桃,益智仁一類,這些食物都可以增強記憶,並且可以改善睡眠