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關於主食的健康話題

無花果怎麼治痔瘡有效2017/2/14

內容摘要: 痔瘡是對人們生活影響非常大的一種症狀,在治療痔瘡的問題上是比較麻煩的。也有關於無花果治療痔瘡的說法,至於無花果應該怎麼治療痔瘡,主要以無花果為主食材的食療為主治療痔瘡。 1.無花果燉豬蹄 用料:無花果100克,樹地瓜(屬桑科破裂葉榕)根100克,金針花根12~24克,奶漿藤100克...
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有胃病吃什麼食物好養胃2017/2/13

內容摘要: 胃病問題長期困擾著很多人,而想要有效地調節,那麼各種食物的選擇不可忽視,像牛奶以及粥類食物,還有各種主食,都是有胃病的人,應該注意的飲食方式。 養胃" alt="有胃病吃什麼食物好養胃" /> 1、牛奶 味甘、性平,歸肺、胃經。 作用:補肺胃,生津液,潤大腸。宜於陰虛胃痛,津虧便...
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孕婦早餐吃什麼好?開啟健康一天2017/2/12

內容摘要: 美好的一天從健康的科學的早餐開始,尤其對孕婦來說,一天中早餐是特別重要的,平時可以多學習一些健康的早餐食譜,懷孕期間早餐能夠每天喝一杯牛奶能夠讓寶寶的皮膚更好。 孕婦早餐食譜一 麥片牛奶羹:食譜原料:免煮麥片50克、牛奶200毫升 麥片牛奶羹做法: 1、將麥片放在帶蓋杯子中...
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小孩不吃飯是什麼原因引起2017/2/12

內容摘要: 寶寶要是不吃飯,那麼就不利於營養的吸收,而導致寶寶不吃飯的原因,可能是因為平時寶寶吃太多的零食所以才抗拒主食,因此吃飯之前,建議不要讓寶寶再吃零食。 1、【飲食習慣不固定,還能好好吃飯嗎】 孩子飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規律被打亂,孩子就不會乖乖...
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胃下垂怎麼治療效果好?2017/2/10

內容摘要: 很大程度上,胃下垂是有患者飲食不合理所導致的,所以要想徹底治癒此病最好的辦法就是食療法,常見的有少食多餐、細嚼慢嚥、營養均衡等等。 一、少食多餐 由於胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留於胃面引起消化不良。所以,飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數可以增加,每...
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如何治療高血壓?降壓只需三招2017/2/9

內容摘要: 在一些不良生活習慣的影響下,患上高血壓的人們越來越多,嚴重影響正常生活,必須積極治療。從臨床經驗來看,食療、運動、室內補充負氧離子是治療此病的最好方法。 高血壓的治療方法一:食療 控制熱能,控制主食及脂肪攝入量,儘量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。 減少烹調用...
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怎樣排除體內毒素好呢?2017/2/9

內容摘要:檸檬水上莫名起痘痘、體內發現囊腫等都是內在毒素導致的,所以積極排毒尤為關鍵。食療、運動、美容、泡澡等都是有效的排毒方法,哪一款最適合你呢? 一、食物排毒法: 在5-7天內給你的身體來個大掃除,自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水、 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙,此時你最...
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哺乳期間怎麼減肥,試試這個方法2017/2/7

內容摘要: 女性在哺乳期間因為營養攝入過多,很容易出現肥胖的現象。很多女性想在哺乳期間減肥,但是又擔心會影響乳汁的分泌,至於哺乳期間怎麼減肥,可以通過飲食的改善,達到減肥的目的。 1.烹調少放油,煎炒改蒸煮 前面說到,製造乳汁不需要吃很多油,因為我們的身體在孕期就儲藏了很多脂肪,專門等著哺乳的...
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糖尿病的食療藥膳大推薦2017/1/22

內容摘要: 糖尿病主要是體內胰島功能減退導致的,與飲食有著密切的關係,今天三九養生堂中醫小編為大家推薦了糖尿病的食療藥膳,不同類型的糖尿病可選擇不同的藥膳。 1、馬齒莧 主治:證屬陰虛燥熱之糖尿病。 常用量:加水煮熟後調味,每次約200克,吃主食前服,可長期食用。 功能:馬齒莧味酸性寒...
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長口腔潰瘍是缺什麼?補充維生素!2017/1/20

內容摘要: 生活中很多人的體質都是容易長口腔潰瘍的,但是又不知道經常長口腔潰瘍是缺乏什麼。一般這種情況和人們自身缺乏一些微量元素有很大關係。維生素的缺乏是口腔潰瘍反復發作的一個重要起因。 1.維生素 缺乏維生素C可導致免疫功能降低,增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。口腔潰瘍的原因很多,但不可否認...
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