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關於乳房護理的健康話題

贊!完美女人的胸部護理方案2016/4/14

內容摘要: 乳房養生六大方法: 方法一:正常作息。 除人體自然老化外,熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液迴圈,還會導致荷爾蒙混亂,影響乳房健康。什麼時候睡覺、什麼時候起床,形成一個習慣,並長期堅持。 方法二:選擇合身的胸罩。 成年後,乳房一般變化不大,但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發...
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疾病 乳房 乳房護理 乳房養生 胸部按摩

消除乳房腫脹的11個小妙招2016/4/14

內容摘要: 一、改變飲食習慣 採用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。 二、經常按摩乳房 輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。 三、穿穩固的胸罩 胸罩除了...
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乳房腫脹
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警惕!日常小習慣很傷女人胸部2016/4/14

內容摘要: 一、隨便服用藥物 用避孕藥來除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,這樣只會使胸部越來越小。 二、蛋白質攝取不足 不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和...
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乳房保健

常按摩乳房 輕鬆消除乳房腫脹2016/4/14

內容摘要: 一、改變飲食習慣 採用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。 二、經常按摩乳房 輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。 三、穿穩固的胸罩 胸罩除了...
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乳房自測

2個時間 女人要對胸罩say No2016/4/14

內容摘要: 差不多每個女人每天都在使用胸罩,能夠主動選擇放棄胸罩的是少數,雖然那樣更舒服自在一些。但在下面兩個時間段,女人要對胸罩說“No”。 一、享受睡眠時 享受睡眠時在睡前給乳房自由。 8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會,是對束縛了一天的乳房的最基本養護。週末時分PARTY上,你需要無肩帶Br...
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乳腺癌 胸罩
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關注“豐滿” 呵護女人乳房2016/4/14

內容摘要: 對於乳房,我們更為關注它的“豐滿”,而乳房肌膚卻被忽略,根本沒想過護理。殊不知,這個我們身上最柔滑嬌嫩部位之一的乳房皮膚,也會遭遇乾燥、粗糙等皮膚問題,我們應小心呵護。 一、乳房肌膚也會乾燥 由於和外界接觸較少,加上乳頭周圍密佈的皮膚腺體能夠分泌天然滋潤的體脂,乳房皮膚成了我們身上最柔滑細嫩的部...

女性必須懂得的乳房自測法2016/4/14

內容摘要: 其實大多數女性都有纖維囊腫,但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題,所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了,可是纖維囊腫有良性、惡性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因為常見、多見,慢慢就會視而不見了,所以說,纖維囊腫決不是個可以忽視的情況,關愛自己,就應該有勇氣去正視它們的問題...

別掉入這些乳房養護“陷阱”2016/4/14

內容摘要: 女性乳房養護誤區 陷阱一:忌乳頭、乳暈部位不清潔 女性乳房的清潔十分重要,長時期不潔淨會引起麻煩,如出現炎症或造成皮膚病。因此,必須經常清潔乳房。 陷阱二:洗浴不得法 忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的...
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乳腺增生 乳罩
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要曲線更要健康!胸部保養8大準則2016/4/14

內容摘要:PClady獨家專稿,未經許可請勿轉載! 一、規律生活、正常作息 除人體自然老化外,熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液迴圈,還會導致荷爾蒙混亂,影響乳房健康。什麼時候睡覺、什麼時候起床,形成一個習慣,並長期堅持。 二、擴胸運動任何年齡段都不晚 其實女性尤其需要做擴胸運動,可防止胸部下垂和起到有...
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細節大學問孕期女性怎清洗乳房2016/4/14

內容摘要: 婦女在懷孕期間,皮脂腺的分泌增加,乳暈上的汗腺也隨之肥大,乳頭變得柔軟,而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化,導致角質層被軟化。此時,如果總是用香皂類的清潔物品,從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物,對婦女的乳房保健是不利的。 有關專家指出,經常使用香皂類的清潔物品,會通過機械與化學作用洗去皮膚...
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