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關於保健的健康話題

三招正確保健乳房防乳腺癌2016/1/6

內容摘要: 女性一生經歷初潮、妊娠、哺乳、更年期幾個重要時刻,都伴隨著雌激素的變化。如果雌激素水準順應了這些變化,就不會給身體帶來異常影響。但如果有人為或外在因素影響了這些階段,導致雌激素水準突然變化,就會刺激乳腺上皮,誘發細胞惡變,導致乳腺癌。 三招正確保健乳房 正確戴胸罩 首先,胸罩的型號要與乳...
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妙招 保健 乳腺癌

每天10個一分鐘 讓你長壽沒煩惱2016/1/5

內容摘要: 每天10個一分鐘養生法 兩手對搓一分鐘 兩手掌快速對搓300次,刺激手掌穴位可通六經、強內臟,調和陰陽之氣,治療肩痛、眼睛疲勞。 手指摩頭一分鐘 手指由前額深摩頭頂至腦後,每秒2~4次,可促進腦部血液回流,使發根得到充分營養,令頭髮黑亮。 揉耳輪一分鐘 雙手輕揉左右耳輪至熱,有通...
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你不知道食鹽的10大保健奇效2016/1/5

內容摘要: 食鹽是生活中的常見品,是人們飲食中必不可少的調味料,而生活中食鹽除了燒菜大家知道它還有什麼好處嗎?除了燒菜,它還有十大保健的作用哦。今天就和小編一起來瞭解下吧。 食鹽的10大保健奇效 以鹽護髮好處多 鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用,用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用...
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食鹽 奇效

6種與健康息息相關的耳朵形態2016/1/5

內容摘要: 6種與健康息息相關的耳朵形態 耳相血管充盈 人的腰椎和胝椎在耳朵的上半部,在神門部位和腰胝椎部位可以看到血管充盈,說明腰胝椎不好,還有一個睡眠不好。如果您耳部的血管顯得特別清晰,一般呈現紫暗色或青紫色,就說明有血管充盈的現象出現。這種現象出現在哪裡,就說明對應的身體位置有疾病。如果耳朵表...
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耳朵 健康

​長壽老人有哪些生活習慣?2015/12/26

內容摘要: 長壽是大家都想做到的,近幾年長壽的老人越來越多,那麼這些老人是如何做到長壽的呢,今天就和小編一起來看看長壽老人的生活習慣吧。 深呼吸,清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先左側臥,再右側臥,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展。 然後起床,伸臂踮足連續進行10次深呼吸。隨後放...
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女人兩件事易讓男人出軌2015/12/26

內容摘要: 在這個道德與誠信日益低下的社會,做三好學生的男人已經越來越少,做壞學生的男人越愛越多。都說女人是男人的一所學校,作為女人,是時候思考一下男人出軌的種種內因外因了: 他被女人寵壞了:熟話說得好,女兒要富著養,兒子要窮著養。其實婚姻也是一樣的,如果一個女人,婚後做了這個男人的保姆,一日三...
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心理

女人久坐最易患8大疾病 4個保健動作來幫你2015/12/25

內容摘要: 雖說是朝九晚五,但很多人想讓自己在工作方面更出色,因此會加班加點,一坐就是八個小時,甚至是更多。那麼,你想過久坐對身體造成的影響嗎?不僅如此,一些電腦族不僅要面對久坐的危害還有輻射的影響。下面我們就來介紹下電腦族久坐易患上的八大疾病,希望能引起你的重視。 1、頸椎病 電腦操作使人的頭部缺...
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孕婦食欲不振怎麼辦 吃什麼好2015/12/25

內容摘要: 孕早期的孕媽媽一般都會出現早孕的妊娠反應,食欲不振就是其中一種反應形式。該症狀長期存在多半會使孕媽媽營養缺乏,這樣十分不利於胎寶寶的發育。所以要從飲食營養的各個方面努力提升孕媽媽的食欲,如在食物的選擇,膳食搭配、營養含量等方面多下功夫,也要注意孕媽媽對食物的喜好,幫助孕媽媽改善食欲不振這一症狀,...
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懷孕孕婦不能吃哪些食物2015/12/25

內容摘要: 1、生菜 生菜屬於生冷食物,尤其是未經煮熟的生菜,更不能吃。生菜中含有較多細菌甚至是農藥,生吃的話容易誘發腹痛、腹瀉情況,影響胎兒健康。 2、茄子 茄子性寒,平時長期食用茄子會損害子宮健康,而《本草求真》也記載孕婦不宜進食茄子,容易誘發滑胎情況。 3、海鮮 生冷海鮮也是孕婦不能吃的食物...
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孕婦能吃牛肉幹嗎2015/12/25

內容摘要: 牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。 牛乾巴即乾巴,它是用黃牛肉醃制而成的肉乾;牛肉幹含有人體所需的多種礦物質和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的風味,又久存不變質。 營養價值 牛肉幹含有人體所需的多種礦物質和...
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