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關於保濕的健康話題

冬季皮膚乾燥怎麼辦 三種常見蔬菜能解決2017/1/9

內容摘要: 在冬天裡,你是否會感到皮膚乾燥呢?皮膚乾燥總會讓我們感到不適,有什麼辦法能夠緩解呢?今天,要告訴大家的是多吃蔬菜就可以幫你緩解皮膚乾燥的現象,快來看看這些蔬菜都是什麼吧。 冬天皮膚乾燥要吃蔬菜 1.白蘿蔔 俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,蘿蔔含水量高達93.4%,是冬季補水的首選。白蘿蔔生吃促...
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防秋燥記住三要訣2016/9/6

內容摘要: 秋季空氣濕度較低,很多人都會出現皮膚乾、口幹、咽乾等一系列乾燥的症狀,在日常生活中,做到以下3點有助於緩解秋燥。 防秋燥三要訣防秋燥三要訣 多飲少言。中醫認為,秋天對應人體的是肺臟,秋燥傷人易傷肺,此時應多喝水,不要等到口渴再喝。中醫有句名言“形寒飲冷則傷肺”,秋季天氣已經逐漸轉涼,還要忌寒涼...
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生活好習慣 保濕一整天2016/8/31

內容摘要: 習慣一、早晚兩杯白開水 女人要做的是,至少早晚各一杯白開水,水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。 習慣二、一個番茄 在水果和蔬菜中...
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上班族如何防輻射?保濕+隔離不能少2016/6/1

內容摘要: 上班族天天上班對著電視,不僅毛孔變大了,面部總是不時的出油,有時還冒出好幾個痘,怎麼辦呢?首先要做的就是防輻射,有什麼好辦法呢? 一、多喝綠茶與新鮮果汁 綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖,不僅可以抗氧化,還可以增強免疫力,從而有效抵制放射性物質入侵人體。二新...
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神奇吧,香蕉+蜂蜜=保濕面膜2016/4/14

內容摘要: 材料:香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml) 器材:計量匙、金屬湯匙、碗一個 做法:將蜂蜜調和香蕉,用湯匙搗成泥狀。 用法:清潔肌膚之後,將面膜敷於臉上10-15分鐘,再用溫水沖淨即可,可以天天使用。 適用肌膚:乾燥缺水肌膚
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冬季保養的幾個誤區糾正2016/4/13

內容摘要: 是否對從各個管道而來的寒冬肌膚保養秘笈已經感到厭煩了?公說公有理,婆說婆有理的現狀著實讓人困擾不已。這裡,頂尖的肌膚保養專家將幫助我們破解寒冷天氣下肌膚保養密碼。 Myth 1:“抹得越厚,越滋潤” Truth:“餓出好皮膚” 臨到冬天,不少女性對乾燥的恐懼讓護膚步驟從簡單的兩三步“飛漲”到七八...
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保養分年齡 對症下藥2016/4/13

內容摘要: 25歲以後,新陳代謝便會開始減慢;35歲以後,皮膚已開始失去彈性;45歲以後,你會發覺最顯現的是皺紋。不同年齡層,需要什麼樣的保養要點呢? 25歲 關鍵字:保濕 25歲以後,新陳代謝便會開始減慢。這時候你未必發覺肌膚因失去水分而開始變得欠缺彈性,但如潔膚後會覺得皮膚繃緊,即表示你的皮膚缺乏水份。...
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銀耳食療能有效滋潤皮膚2016/4/13

內容摘要: 中醫認為,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃經,具有滋陰潤肺,養胃生津的功效,適用於乾咳,少痰或痰中帶血絲,口燥咽幹,陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品,藥性平和,服用安全,能清肺之熱,養胃之陰;能補脾開胃,滋潤而不膩滯,有扶正固本和很好的滋補潤澤作用。點擊圖片進入下一頁>> 現代醫學研究...
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居家如何保濕 妙招來教你2015/12/20

內容摘要: 1.養殖觀賞魚 觀賞魚既可以達到裝飾家居的效果,尤其小朋友會特別喜歡。魚缸中水分自然蒸發再加上向魚缸中不斷輸入氧氣, 2.放置水景景觀 市面上各種各樣的流水盆景和小噴泉也可以達到很好的加濕目的。 3.像空氣中灑水 用噴壺像空氣中灑水是一個很便捷的加濕方法,噴壺小巧輕便,出差的時候也可以隨身攜帶。...
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愛泡溫泉 做好這五招2015/12/20

內容摘要: 浸泡在熱呼呼的湯泉中,不僅有助放鬆身心,更有促進血液迴圈的效果,因此,泡對溫泉十分重要。 要點一:先從低溫池開始浸泡 進入溫泉池,要循序漸進,以便讓身體慢慢適應。事先將身體弄濕:手伸進泉中30~40釐米的深度試溫,再舀泉水淋在腿、臂及軀幹上。泡溫泉不要從水溫高的池開始浸泡,而是要從水溫較溫和的池...
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