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關於健康食品的健康話題

警惕:這3種食物讓腫瘤瘋長2016/9/13

內容摘要: 這3種食物讓腫瘤瘋長 1、燒烤食品:烤肉油脂含多種致癌物 明火燒烤時,烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會產生致癌物質——多環芳烴,包括苯並芘、四甲苯等400多種具有致癌作用的化合物。這些致癌化合物有些通過烤肉進入人體消化道,有些通過烤肉的油煙進入人的呼吸道,這些致癌物質在體內蓄積後,能誘發胃癌...
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女人每天最需要的五種食品2016/4/14

內容摘要: 愛美的女人每天都為自己的身體下功夫,現在就推薦女人們五種能夠使你健康的食品吧! 1、番木瓜--這種熱帶水果所含的維生素C是柳丁的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。一個中等大小、大約300克的番木瓜,含有188毫克的維生素C,是人體補充維生素C的最佳來源。 2、亞麻子--麵包師經常用這種堅果的種子來增...
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亞麻子的功效 預防乳腺癌
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推薦5種健康食品 讓你越來越美2016/4/14

內容摘要: 1、番木瓜--這種熱帶水果所含的維生素C是柳丁的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。一個中等大小、大約300克的番木瓜,含有188毫克的維生素C,是人體補充維生素C的最佳來源。 2、亞麻子--麵包師經常用這種堅果的種子來增加食物的香味和美感。科學家認為這種小小的棕色種子裡富含一種雌激素的化合物,能有效...
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維生素C 乳腺癌 木瓜 月經

酸奶雖好切勿誤入誤區2014/8/12

內容摘要: 比起牛奶,相信酸酸甜甜的酸奶更能受到各位漂亮MM們的青睞。不信,問問你周圍的女性,當然也包括你自己,看看女性中喜歡喝酸奶的多還是喝牛奶的多。相信答案很明顯。女性基本上都是味覺動物,太過于純正的牛奶除了健康的考量之外,味道也只有醇香可言,對各位漂亮的MM沒有更多的吸引力。但是酸奶就不一樣了,味覺酸...
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酸奶 酸奶食用誤區

素食不等于健康食品2014/8/10

內容摘要: 從營養學的角度來看,素食和動物性食物都可以提供豐富的營養成份,但素食在營養成份方面有一些缺陷,例如素食中所含的蛋白質屬于不完全蛋白質,不能提供人體所需的所有氨基酸,營養價值就差一些。 為了避免這一缺陷,吃素者應注意食物搭配。如果是完全的素食者,可以通過多吃豆類制品,尤其是黃豆制品如豆腐、豆漿等...
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什麼是健康食品,你知道多少呢?2014/7/13

內容摘要: 健康食品按功能可分為:營養補充型、抗氧化型(延年益壽型)、減肥型、輔助治療型等。其中,營養素補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。而功能性健康食品,則是通過其功效成分,發揮具體的、特殊的調節功能。 總之,無論是那種類型的健康食品,都是以保健為目的,不能速效,而需要長時間服用方可使...
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營養補充型 減肥型

健康黃金--大蒜2014/7/13

內容摘要: 大蒜,一種普通的草本植物,但其奇特的功效早已在很久以前被人們所發現利用。西元前4000年的古埃及,國王為造金字塔,以免勞役奴隸染上瘟疫,要求食飯時必食生蒜數枚……以後,科學家研究發現了大蒜的抗菌功效,故在一戰和二戰時期大蒜已被人們廣泛用來救治傷患。今天,美國的科學家們已把大蒜列為人民的基本健康食...
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健康 大蒜 健康黃金 健康黃金大蒜

秋季健康保健 推薦四大健康食品2014/7/13

內容摘要: 秋季推薦四大健康食品 百合 百合含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素等,是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。現代研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用,能提高機體免疫功能。將百合洗淨,煮熟,放冰糖後冷卻食用,既可清熱潤肺,又能滋補益中...
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飲食小常識 日常8種偽健康食品2014/7/13

內容摘要: 一、乳酸飲料≠優酪乳 這兩個其實比較好區分,乳酸飲料,在商品的包裝上都會標明,在後面會有一個小字些著飲料兩個字,看配料表就會發現第一項是水,第二項是牛奶,然後是糖,檸檬酸,增稠劑,香精,色素等。看營養成分蛋白質含量通常則是≥1%,而正常的調味優酪乳標準則在≥2.3%,牛奶≥3.0%左右,也就是說...
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孕期如何吃健康食品2014/7/13

內容摘要: 哪些孕期健康食品不宜過量食用呢?讓我們一起來聽聽資深媽媽怎麼說吧! 眾所周知,就算是再健康的食品,如果過量食用,還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果,而且還把水果當蔬菜吃。不少准媽媽為了生個健康漂亮寶寶,產前拼命吃水果,她們認為這樣可以充分地補充維生素,還可以使將來出生的寶寶皮膚...
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