您的位置：首頁冬天關於冬天的話題
冬天男士皮膚乾燥怎麼辦
2014-07-07
　 1、增加各種維生素的攝入。 維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋
冬天便秘 全是保暖內衣惹禍
2014-07-07
　 由於塑身保暖內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便秘。 塑身保暖內衣滿足了人們追求外形優美的需要，但卻一直都飽受爭議。其中多
冬天男士怎麼自己做面膜護膚
2014-07-07
　 在用這個燕麥磨砂膏前，首先要在手臂內側作皮試，在最幼嫩的皮膚上測試可以確認究竟MM自己對這個DIY產品成分是否過敏。如果過敏就要立即停用，嚴重的要諮詢專業醫生哦。不要忘記先徹底清潔臉部污垢。如果用完還有剩下很多，千萬不要浪費！可以在沐浴
冬天怕冷要如何調養
2014-07-07
　 本來天氣就寒冷，又因陽虛那就雪上加霜，那麼該怎麼辦呢?陽虛，可以從3個方面進行調理，下面一起瞭解一下。 起居調養 立冬後，晝短夜長逐漸明顯，天氣逐漸轉冷，此時起居方面要適當調整，做到“早臥晚起，必待日光”，既保證充足的睡眠，也有利
冬天女性賴床五分鐘利於健康
2014-07-07
　 賴床有理 人們在夜間睡覺時，身體各處系統及關節都屬於半睡眠狀態，如果馬上起床，身體尚未適應工作狀態，就會出現頭暈、心慌，甚至四肢乏力、反應遲鈍等現象。冬天寒冷，如果早上醒過來在被窩裡賴床5分鐘，不僅可以讓尚處在鬆弛狀態的肌肉有個緩衝
冬天怎麼進補 冬季養生進補謹記三大禁忌
2014-07-07
　 導讀：冬天怎麼進補。選擇秋冬進補，首先需要瞭解自己的體質，針對體質進補，才能補到點子上。例如同樣是吃阿膠，脾胃不好的人要慎吃，而有的人會覺得偏熱，有的人卻覺得偏涼就是這個道理。今天四季養生網小編就向大家介紹冬天怎麼進補。 女性冬季如何進
冬天吃什麼好:寶寶的冬季養生食譜
2014-07-07
　 導讀：冬天即將到來，你想好為寶寶迎戰冬天準備哪些即營養又健康的冬季食譜了嗎?現在，四季養生網小編為您推薦5款適合寶寶的冬季養生食譜。 不久就要進入冬季了，媽媽要早作準備，為寶寶打造一個健康的身體來迎接冬天!那麼，寶寶冬天吃什麼好呢?
冬天吃柚子：健康美味又嫩膚
2014-07-07
　 冬天是吃柚子的大好時節 柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果實大，球形或近於梨形，呈檸檬黃色;果肉白或紅色，隔分成瓣，瓣間易分離，味酸可口。在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1千克以
六大食物讓男人冬天越吃越瘦
2014-07-07
　 減肥吃什麼 1、竹筍 竹筍，正是在冬天中一種較為常見且普通的食品。但是你可不要小看這種不顯眼的食品，它在冬天減肥中會有著非常強大的功能。竹筍中除了含有豐富的蛋白質和多種維生素之外，它本身的膳食纖維更是尤為豐富，因此可以確保加速腸胃
冬天怎麼健康吃蓮藕
2014-07-07
　 蓮藕的食療功效 1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血
8種適合冬天吃的養生蔬菜
2014-07-07
　 芹菜 中醫認為，芹菜性涼，平肝健胃，味甘辛無毒，富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等，能興奮中樞神經，多飲食，促進胃液分泌，增進食欲，並有祛痰作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食，色彩鮮豔，味道清香。 豆芽菜 黃豆、綠豆中含
冬天養腎防寒要做到10點
2014-07-07
　 1.進補 原因：冬天屬於“閉藏”的季節，在中醫來說腎主封藏，也就是說冬天是養腎的時節。冬天通過進補，養腎，可以使腎“精”更為充盈，可以使明年身體更好，更少得病，這就是中醫治未病的思想。 方法：冬季養生要科學進補。陽氣偏虛的人，選羊
冬天手腳冰涼吃什麼禦寒
2014-07-07
　 1.生煎豬肝 新鮮豬肝一斤，洗淨後，斜刀切成稍大塊點的薄片;用鹽、料酒、薑絲、胡椒粉、生抽、味精和少許生粉將豬肝醃一下(如喜歡五香味的可放些五香粉);煎鍋燒熱放少許油，將豬肝攤在鍋內煎黃一面後翻另一面;待兩面煎黃，放些蒜蓉、蔥絲、少
冬天吃蜂蜜的好處 喝蜂蜜治療失眠
2014-07-07
　 導讀：蜂蜜是女性美容養顏的聖品之一，蜂蜜的作用與功效包括排毒、治療便秘、抗衰老、滋養皮膚、清血熱等等。冬季蜂蜜怎麼吃才可以起到養生護膚的功效呢?四季養生網小編為大家解說。 蜂蜜的作用與功效： 1、喝蜂蜜可以擺脫熬夜造成的疲
冬天要預防什麼疾病
2014-07-07
　 冬天到了，氣溫逐漸下降，直接影響人們生理、病理的變化，尤其是老年人機體功能衰退，適應能力減弱，往往導致舊病復發，所以有下列疾病者須特別注意。下面就由健康網為您介紹： 防感冒感冒是老年人冬季最常見病之一，往往反復發作，遷延不愈。極易誘發
冬天要注意什麼病的發生呢
2014-07-07
　 祖國傳統醫學理論中，人是有機整體，天人相應，天人合一，自然界的變化會直接影響到人的身體狀況。寒冷暑熱，陰雨霧氣，都會對人產生影響。有些人能夠很快適應天氣的變化，而有些人就不適應，從而產生疾病。因此在這些傳統節氣，還是要適當注意防範相應的
冬天能睡好的方法
2014-07-07
　 睡眠是恢復精神和體能的絕佳方式，更是保持年輕美麗的法寶。特別是冬天，睡個懶覺真是美不可言。如果能有一些改善睡眠的方法，那更是錦上添花。 1、少看電視 冬季我們會有更多的時間待在家裡，晚上我們會有更多的時間看電視。然而，現在的電視劇劇
冬天便秘怎麼辦呢
2014-07-07
　 寒冷的冬天是冬季疾病高發時期，冬季便秘也在危害很多人的健康，那冬季便秘怎麼防？有7個方法！ 1、開懷大笑 大笑是，會震動肚皮，防治便秘。此外，還能對腸道起按摩作用，幫助消化，緩解緊張和壓力。 2、多喝水 喝水，是解決便秘問題的第
男人冬天養生要喝茶 6大茶飲最補身
2014-07-07
　 1、花茶 保 護肝臟的最好辦法當然是戒酒，但一時戒不掉，推薦拿葛花泡茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，醫院、藥店都有售。想要在平時護肝 可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來