您當前的位置:首頁 » 冬季

關於冬季的健康話題

驚!冬季泡腳竟然能治腳氣2017/2/2

內容摘要: 現如今,生活、工作壓力大,加之空調的大量使用,人們普遍喜歡吃涼的食物,所以體內多寒、濕之毒,通過泡腳,可以加速體內寒、濕之毒的排除,為我們擁有健康的身體保駕護航,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 冬季泡腳能治腳氣嗎? 腳氣是足癬的俗名。對於腳氣,腳氣患者把“腳氣”和“腳氣病”混為一談,腳氣患...
相關話題:
冬季 泡腳 腳氣

冬季喝紅酒的6大好處2017/1/23

內容摘要: 紅酒深受很多朋友們的喜愛,那麼你知道冬季喝紅酒有哪些好處嗎?下面就讓小編為你介紹下! 喝紅酒的好處 第一、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌 紅酒味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 第二、促進胃腸蠕動 紅酒富含膳食纖維,是最好的腸...
相關話題:
喝紅酒 紅酒好處
Advertisiment

冬季吃山藥的5大驚人效果2017/1/19

內容摘要: 山藥是很多人喜歡的一種食物,不僅可口,而且營養成分豐富,具有養生保健的作用,冬季也正是吃山藥的好時節。下面就為大家介紹冬季吃山藥有什麼好處。 冬天吃山藥的5大好處 預防心血管疾病 冬季天氣寒冷,室內和室外溫差大,容易誘發心血管疾病。而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血...
相關話題:
山藥 山藥功效

冬季吃烤紅薯會致癌嗎?2017/1/19

內容摘要: 天氣寒冷,吃一根烤紅薯,整個人都暖暖的,更有一種幸福的味道。不過,吃烤紅薯也是有講究的哦。下面,就來和大家分享下烤紅薯的4大食用禁忌,以及如何健康的吃烤紅薯。 吃烤紅薯會致癌嗎? 答案,不會。烤紅薯表皮經常看到的烤糊甚至焦黑的部分,這是焦糖化反應的結果。紅薯裡面的糖在高溫下被濃縮,加熱到1...
相關話題:
烤紅薯吃法 烤紅薯

中醫教你如何做好冬季養肺2017/1/19

內容摘要: 冬季是呼吸系統慢性病的高發季節,人們很容易出現口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、乾咳等症狀,但同時,冬季也是養肺的好時機。冬季主寒,寒性凝滯,寒邪最易損傷人體陽氣,所以冬天養肺十分重要。 中醫養肺方法 中醫講究五色對應五臟,白色入肺,因此冬季多吃白色的食物可以潤肺、養肺,也可有效預防咳嗽、哮喘、咽炎...
相關話題:
冬季養肺 養肺食療方
Advertisiment

冬季感冒要多吃這五種食物2017/1/18

內容摘要: 在冬天這個季節,又寒冷,很多人會一不小心就容易感冒,在生活當中,像打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛等,不一定都得去拿藥吃,而且要吃多了對身體也是不利的,平時我們可食用常見的食物,對感冒有很好的治療作用。 感冒時要多吃這五種食物 1.蘿蔔 蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒還有緩解感冒等症狀有一定治療功效。 ...
相關話題:
感冒飲食 感冒

冬季進補要吃什麼 健康菜譜都在這裡2017/1/17

內容摘要: 冬季進補要吃什麼?嚴冬季節,氣溫驟降,寒氣逼人,人體的基礎代謝和一切生理活動都需要更多的熱能來維持,以此抵禦嚴寒。同時,冬天又是“收藏”之季,進入機體的養 分容易被吸收,貯存於內,為來年的“春生夏長”做好準備。 中醫認為,在寒冷的冬日裡,自然界一切生命的活動都由盛轉衰,此時正是補養身體的好時候。...
相關話題:
菜譜 進補

冬季如何護手 試試4種自製手膜2017/1/17

內容摘要: 很多人都說雙手是女人的第二張臉,手部對於男性朋友們也同樣是很重要的。想要這乾燥的冬季也讓手光滑水嫩,不妨試試敷手膜吧。以下介紹了幾種自製手膜,大家不妨來看看。 冬季如何自製手膜 1、自製優酪乳手膜 有些美眉的雙手看起來十分粗糙暗黃,其實雙手也需要做嫩白護理,一雙嫩滑白皙的雙手,可要比黑不...
相關話題:
護手 手膜
Advertisiment

冬季煲湯必須避開的六個禁忌2017/1/17

內容摘要: 冬季天冷,很多人都喜歡煲湯喝,營養又驅寒,但在煲湯時有幾個禁忌,大家一定要避免。 冬季煲湯必知的禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠,導致中途加水,影響湯的風味。一般情況下,煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍。如果中途...
相關話題:
湯品 煲湯

冬季養生就喝三款湯2017/1/16

內容摘要: 進入深冬季節之後,天氣更加寒冷,我們需要從食物中去獲取能量,抵禦寒冷。利於冬季養生,哪些湯比較好呢? 冬季養生湯 排骨蘿蔔湯 材料:圓蘿蔔,排骨,薑片,料酒,鹽,雞粉,大蒜葉。 做法:首先將蘿蔔切成塊,然後把排骨放入開水裡焯一遍之後再重新放鍋裡煮開。放料酒、薑片煮至8分熟。放入蘿蔔繼續...
相關話題:
冬季養生 養生湯