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關於喝牛奶的健康話題

女性這樣喝牛奶 為健康減分2016/9/1

內容摘要: 1、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化,是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。 牛奶里加什麼糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解後,變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖甜度低,用多了又容易超過規定範圍。 還有一個何時加...
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健康 喝牛奶 女性

男性喝牛奶喝多了有什麼害處?2016/9/1

內容摘要: 牛奶營養豐富,每天喝牛奶的人越來越多,但有許多研究發現,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查,食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性發生前列腺癌。 統計學分析後發...
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老人服降壓藥後喝牛奶致血壓驟升頭暈頭痛2016/8/31

內容摘要: 牛奶中含有豐富的“酪胺”,降壓藥會導致它大量蓄積,引起血壓驟升,心律紊亂,嚴重者會引起血壓持續性升高,甚至發生高血壓危象,出現昏迷等。 除高血壓之外,心衰的病人服用洋地黃、地高辛等強心藥物時,也不宜喝大量牛奶,牛奶中的鈣會加強洋地黃、地高辛的毒性,引發中毒,嚴重可危及生命。 另外,果汁、茶水...
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降壓藥 老人

這樣喝牛奶如同喝砒霜2016/6/28

內容摘要: 牛奶雖然營養,但挑選起來有講究,比如您要先學會辨別優質無公害牛奶,其次,喝起來也相當有講究,喝對了,能夠延年益壽強身健體,喝不對,倒是很可能給身體增加病痛,今天小編整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式。 這樣喝牛奶如同喝砒霜 1、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,...
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誤區 砒霜

喝牛奶有什麼好處?睡前喝牛奶真的好嗎?2016/6/21

內容摘要: 對於幾時喝牛奶這個問題一直存在兩種說法,有人說早上喝牛奶是最健康的時間,而有人則說晚上喝牛奶最好了,還有助於睡眠。那究竟幾時喝牛奶是最有營養,又不變胖的呢?下面跟著小編去看看牛奶有哪些好處及晚上喝牛奶有哪些益處?到底會不會導致發胖呢? 喝牛奶有哪些好處呢? 1、牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛...
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喝牛奶的時候有哪些誤區2015/12/19

內容摘要: 牛奶是我們生活中經常飲用的飲品,其營養價值高,可以有效補充身體所需蛋白質和鈣質,所以深受眾人喜愛,而且現在在我們的潛意識裡,牛奶已經等同於營養品了。但是牛奶營養價值再高,如果喝得不對,不但不能吸收營養,反而會損害身體健康。今天小編就帶各位盤點下喝牛奶有哪些誤區,看看各位平時是不是也這樣喝牛奶...
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好處

晚上喝奶會胖嗎?應該注意哪些?2015/7/5

內容摘要:我這段時間身體一直感覺不舒服,有時候晚上的睡眠品質不是很好,甚至最近一直都是晚上喝牛奶很多,不知道這樣會變胖嗎?晚上不應該進食很多的,否則會對消化系統造成一定的負擔,引起消化紊亂的病情出現,消化不好的話是會引起身體出現代謝呆滯的表現。其中脂肪堆積就是病情的主要表現,後期會出現發胖。晚上如果是喝牛奶...
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夏季經常喝牛奶的幾個誤區2015/5/31

內容摘要: 牛奶的營養價值是非常豐富的,家庭裡面也是必備的,很多人都是把牛奶當成身體營養補充必備的佳品,但是喝牛奶在我們的生活中是存在很多的誤區的,你知道哪些呢?今天小編就告訴大家喝牛奶的3大誤區,看你有沒有? 牛奶被稱為是最接近完美的食品,也是日常鈣物質和蛋白質的主要來源,幾乎是老少皆宜。 牛奶更...
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日常喝牛奶有哪些誤區2015/4/21

內容摘要: 牛奶中含有豐富的蛋白質,是很多家庭必備飲品,尤其是兒童,通過牛奶能夠更好的補充人體所需的營養物質,促進促進兒童的身體發育。但是你知道怎樣正確喝牛奶嗎? 喝牛奶誤區一:牛奶越濃越好 很多人都認為,牛奶越濃,營養價值越高,身體得到的營養就越多,這是不科學的。如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶,會引起腹...
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喝牛奶的這些誤區 你了解嗎2014/8/13

內容摘要: 誤區一、用酸奶喂養嬰兒 酸奶是一種有助于消化的健康飲料,有的家長常用酸奶喂食嬰兒。然而,酸奶中的乳酸菌生成的抗生素,雖然能抑制很多病原菌的生長,但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件,還會影響正常的消化功能,尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒,如果喂食他們酸奶,可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。 ...
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