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關於壓力的健康話題

男性壓力大心情抑鬱怎麼辦2017/1/12

內容摘要: 隨著社會的不斷發展,人們的工作生活壓力也在不斷增大,特別是男性朋友,男人壓力大會導致憂鬱症的出現,那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些?當這些症狀出現的時候可以及時的預防,避免症狀加重。 最近是否常常覺得不開心、容易疲倦呢?以下6項症狀是男性壓力大憂鬱症的早期症狀,提醒你該放鬆心情了! ...
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抑鬱 壓力 男性

男人失眠多由壓力所致 四個食譜可緩解失眠2017/1/2

內容摘要: 男人們有很大的壓力,所以經常會失眠,你知道男人失眠的原因?哪些方法能夠幫助男人們擺脫失眠呢?今天就為大家推薦一些能夠幫助男人們調理睡眠的一些方法,讓男人們從此擺脫失眠。 男人失眠多因壓力 男人失眠在病因病機方面與精神思想因素關係不大,中老年男人除了在事業上處於一個瓶頸階段,在生理和心理...
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甜品 男人
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釋放壓力有哪些好辦法 減壓的食物有哪些2016/12/22

內容摘要: 隨著社會的發展,人們的壓力也越來越大。保健專家發現每個人的生活環境不同,面臨的壓力大小也會有區別。壓力來自很多方面,例如生活品質、健康狀況等等。我們知道一個人如果壓力太大,肯定會影響健康,所以及早釋放壓力很有必要。下文介紹了一些釋放壓力的現代養生法,一起來看看。 可採用下面這種鬆弛反應法來...
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減壓 心理

生活中哪些水果可以有效保護前列腺2016/12/22

內容摘要: 前列腺炎、前列腺疾病 困擾著很多男性朋友 ,男性朋友由於工作緊張壓力大,也沒時間還好照顧自己。因此在飲食中一些蔬菜水果可以有效預防前列腺,那麼就生活中哪些水果可以有效保護前列腺呢?下面小編來告訴你吧。 石榴 當前列腺溫度升高,會增加前列腺癌症的幾率。所以,現在要請出“抗氧化之王”石榴出場,...
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水果 前列腺

心理壓力 男人不能承受太多2016/12/22

內容摘要: 對於職場的男人來說,心理壓力會給他們造成很大的影響,但是職場的男人不能的承受太大的心理壓力,太重的心理壓力也許會壓倒男人。 一、工作狂:一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不...
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心理壓力大怎麼辦 巧克力減壓有妙招2016/12/22

內容摘要: 壓力大已經成為都市人的通病,承受著生活、工作的壓力,有時候心理調適不過來,就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力,使自己情緒平穩呢? 怎麼做才能減壓? 1、巧克力減壓法 巧克力因為其風味獨特,入口甘醇為大眾喜愛,而且巧克力的好處也很多,譬如它可以緩...
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巧克力

能幫職場男人減少壓力的食物2016/12/1

內容摘要: 減壓的食物有哪些呢?現在飲食對人們的身體健康都很重要,所以要營養充分,合理膳食奧!每個職場男人也不要有太大的壓力奧!要適當的釋放壓力奧!才能對男人的身體有好處! 1、魚 OMEGA3 能有效減輕憂鬱症狀,平時多攝取富含omega3因數的食物就會有所降低憂鬱症的發病率。omega3脂肪酸...
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上班的時候心情不好怎麼調節?2016/11/29

內容摘要: 如何調解工作中的壞心情呢? 1、學會寫日記 熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬於你的事情,讓你又累又鬱悶?建議你每天晚上寫下總結,“今天幫了誰?”“為什麼幫他?”“內容是什麼?”“做了那些事開心嗎?對自己的好處是什麼?”。日記能幫你及時瞭解自己的“能量去向”。 2、當自己應付...
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給你六個男人需要保健的理由2016/11/29

內容摘要: 男人需要保健,那麼,為什麼需要保健呢?下面給你六個男人需要保健的理由,一起來瞭解一下。 理由1:對抗壓力 許多男人根本就忽視壓力症狀的存在;他們就算予以承認,也相信造成某些疾病的原因是年紀的關係,而不是壓力。但男人因壓力而導致許多病症:頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、消化不良、背痛、脖子...
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男人需要保健品的六大理由2016/11/10

內容摘要: 為什麼男人需要保健品?男人最怕的就是“那方面”出問題,為了不讓那方面出問題,很多男性朋友都會選擇在服用一些補腎壯陽的保健品,那麼男人經常服用壯陽保健品的理由是什麼? 理由1:對抗壓力 許多男人根本就忽視壓力症狀的存在;他們就算予以承認,也相信造成某些疾病的原因是年紀的關係,而不是壓力。但...
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