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關於大蔥的健康話題

怎樣預防高血壓,低鹽補鈣要重視2017/2/12

內容摘要: 現在中老年人群中最常見的就是高血壓了,之所以會出現高血壓的現象和我們平時紊亂的生活方式有很大關係,想要預防高血壓就要合理膳食,尤其是低鹽低油,還應及時補鈣。 1、低鹽 每天用鹽量應嚴格控制在2到5克,要儘量減少醬油食用量,醬油3-5毫升就相當於1克鹽。鹹菜、腐乳、鹹肉、醃製品、皮蛋...
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高血壓 膳食 補鈣 醬油 鹹菜 鹹肉 皮蛋 體重 花生 核桃

蔥白粥怎麼做2017/2/12

內容摘要: 蔥白粥是一種較清淡的粥類,養生效果極好。以蔥和大米為主要食材,蔥白粥的做法簡單,對人體健康也有一定作用。蔥白粥裡面的大蔥,不僅可以增進食欲,還可以預防細菌和病毒侵入。 一、蔥白粥的做法 1.大米洗淨後用清水浸泡30分鐘;取大蔥的蔥白,蔥白洗淨後切成2cm小段。 2.鍋置火上,倒...
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猴頭菇煲烏雞的做法2017/2/11

內容摘要: 人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下面,就請大家跟著小編一起學做猴頭菇煲烏雞。 1.用剪刀略剪去猴頭菇表面的細毛後,用溫水浸泡12個小時以上。再反復用清水攥洗猴頭菇,洗淨後切掉根部。...
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紅棗雖好可別瞎搭配,它的“天敵”竟有這麼多2017/2/10

內容摘要: 一日三棗,百歲不老。紅棗有什麼好,眾人皆知。不過,大自然的奧妙就在於相生相剋,就算是紅棗,也有天敵。當紅棗遇上天敵,而你卻沒有發現,那麼此時吃紅棗,跟吃砒霜的差別也就不大了。紅棗的天敵有哪些? 紅棗天敵有大蔥 經常把紅棗和大蔥配在一起吃,沒有流鼻血已經算你運氣不錯了。紅棗能補脾和胃...
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紅棗 體質

長痤瘡不能吃什麼,這些食物要拒絕2017/2/10

內容摘要: 痤瘡也是痘痘的一種,在青春期長痤瘡的人是非常多的。長痤瘡除了和內分泌有關係,也和飲食有直接的關係。所以長痤瘡就需要在飲食方面有一些禁忌,不能什麼都吃了。 1、首先就是要注意油炸、辛辣這類的食品,這主要是因為,這一類食物,很容易激發面皰的孳長,所以想減少粉刺的問題,必須先改變飲食習慣,多...
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水痘的禁忌,水痘不能吃什麼?2017/2/10

內容摘要: 很多寶媽都簡單的認為寶寶患上水痘之後及時治療就可以了,在飲食方面不需要在意什麼。這是不對的,發物、辛辣食物、油膩食物、熱性食物都不可以吃。 1、發之物 水痘與麻疹雖都為發疹性熱病,麻疹貴于透解,需用發物。而水痘則宜清熱,不可運用發物,食用發物後會使水痘增多、增大,從而延長病程,故疾病初...
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患有前列腺炎,這些食物需忌口2017/2/6

內容摘要: 患有前列腺炎的話飲食問題是十分的重要的,患者一定要忌煙酒,同時還要儘量的避免食用生冷辛辣等刺激性比較大的食物,像狗、牛、羊肉,海鮮等肉類食物也最好是不要碰。 1、酒是一種有血管擴張作用的飲品,酒精可以引起內臟器官充血,前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣,患慢性...
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養眼食療方 清熱明目又美味2017/1/22

內容摘要: 中醫認為,肝開竅於目,也就是說肝的經脈上系於目,因此,眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。眼睛保健可以通過食療來實現,下面為大家推薦幾款養眼食療方,可養肝、清熱、明目,而且味道鮮美。 枸杞粥 枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素,有補肝腎、明目的功效,對肝腎陰虛型...
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小編提示 前列腺炎飲食注意事項2017/1/11

內容摘要: 在很多疾病的治療護理過程中,我們都會提到飲食療法。不錯,現在食療正在被越來越多的人所重視。那麼對於前列腺炎這個男性常見疾病來說,飲食方面又有哪些注意事項呢? 前列腺炎飲食注意事項 1、不吃辛辣食品 大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,雖然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管擴張和...
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前列腺炎都有那些食療方法2017/1/11

內容摘要: 首先不吸煙不飲酒。酒可引起前列腺充血;香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、等有毒物質,毒害前列腺組織,影響前列腺的血液迴圈,加重前列腺充血不疏通。 前列腺炎的食療方法還須留意,忌食辛辣刺激性的食品。辛辣食品如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品,會引起血管擴張和器官充血,導致前列腺炎遷延難愈。...
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