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關於旅遊的健康話題

提醒:亞健康者適宜旅遊2016/8/31

內容摘要:  “亞健康狀態”是介於健康與疾病之間的“仲介狀態”,如軀體疲勞、易感冒、稍動即累、出虛汗、食欲不振、頭痛失眠、心緒不寧、神經衰弱、記憶力下降、心慌、焦慮、性功能障礙等。據調查,都市人處於亞健康的人占人口總數的60%以上。專家指出,外出旅遊是治療亞健康較好的方法之一。 旅遊能脫離造成抑鬱的惡劣...
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亞健康 旅遊 疾病

亞健康者最宜去旅遊!2016/5/4

內容摘要: “我活得真累!”這是都市人現在常對知心朋友講的一句話。商海的沉浮、工作的壓力、交際中的困惑等等都讓都市人感到累。他們把大多數時間和精力都用在了工作上,導致對自身身體健康狀況的忽略,從而造成“亞健康無法入睡抑鬱症困擾癲癇病治療不再是神話! “亞健康狀態”是介於健康與疾病之間的“仲介狀態”,如軀體疲...

亞健康者護理最宜去旅遊!2016/5/4

內容摘要: “我活得真累!”這是都市人現在常對知心朋友講的一句話。商海的沉浮、工作的壓力、交際中的困惑等等都讓都市人感到累。他們把大多數時間和精力都用在了工作上,導致對自身身體健康狀況的忽略,從而造成“亞健康無法入睡抑鬱症困擾癲癇病治療不再是神話! “亞健康狀態”是介於健康與疾病之間的“仲介狀態”,如軀體疲...
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健康

老人五一出遊的10大注意事項2016/4/18

內容摘要: 五一勞動節即將來臨,不少老年人可能已經有外出旅遊的計畫。“五一”正值旅遊的最佳時節,出遊是件讓人高興的事,既有益於身體健康,又能長見識。但是,專家提醒,為了老年人的身體健康,老年人五一出遊應注意以下事項。 老人五一出遊的10大注意事項 1.防止意外 行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山均需...
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出遊 老人

春遊需要注意的三個保健問題2016/3/2

內容摘要: 在春季選擇出遊除了應該要多注意一些安全以外,還需要針對季節的特點,注意以下幾方面的保健。 1、備足衣物 春季氣候變化無常一會兒暖一會兒寒,所以在出門的時候就一定要備足衣物。鞋子選穿輕便、平跟防滑和高彈性的運動鞋,大小一定要合適。春季氣候比較的乾燥,而且有時風沙也很大,光照也相對十分的充足...
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春遊 保健

年底旅遊做了這事竟敗光好運2016/1/28

內容摘要: 距離春節還有一段時間,辛苦了快一年的你,是否制定了外出旅遊的計畫?準備騰出時間好好玩一玩,犒勞一下自己呢?不少的上班族紛紛把未休的年假利用了起來,出去旅遊避寒,放鬆身心。其實出遊雖好,但別忘了該注意的風水事項哦!那麼,年底出遊時要避開哪些忌諱呢? 一、陰氣重地拍照 在出外旅遊參觀的...
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年底

家庭旅遊有哪些好去處2016/1/10

內容摘要: 如果要進行家庭旅遊的話,那麼到底該在哪些地方去旅遊才更快樂,更開心,並且最安全呢?相信很多人都有這樣的想法,某天帶上自己的家人到遠方去旅遊,讓自己開心,鍛煉身體,同時也鍛煉了一個人能的意志力,並且和家人們在一起旅遊也是最值得紀念的,那麼家庭旅遊的好處到底有哪些? 帶寶寶出遊,不同于成人...
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怎麼旅遊

冬季旅遊的7個注意事項2016/1/8

內容摘要: 冬季是銀裝素裹的童話世界,吸引著很多遊客的目光。但是嚴寒的氣候卻是很多人望而卻步。其實只要多瞭解一些冬季旅遊的注意事項,做到又計畫的就可以了! 冬季旅遊的注意事項 1、備齊防寒的衣物:北方冬天氣溫約在0攝氏度以下,服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、...
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冬季 養生

旅行時這樣做才能安全回到家2015/12/30

內容摘要: 春季是一個旅遊輸出較高的季節。無論是踏青也好,出國也罷,很多人都會走出自己的家門,進行短則一日,多則數月的旅行。到時,住宿問題就會成為一大重點。 而有關旅遊住宿的問題,不乏眾多知名的案例。就近年來說,比較重大的事件是一名加拿大的21歲華裔女生藍可兒,在赴洛杉磯旅遊時,下榻洛杉磯市中心的...

五一小長假旅遊常識 讓你告別腰酸背痛2015/12/19

內容摘要: 五一小長假將至,很多人一早就醞釀著旅遊計畫了。旅遊雖然很快樂,但是一路上的舟車勞頓也是免不了的。無論出遊選擇什麼交通工具,往往在到達目的地的時候,很多人早已腰酸背痛、疲憊不堪了。如何在出遊路上呵護好自己的腰椎、頸椎等重要部位呢?男女出遊又有什麼注意事項呢?一起來看看。 一、坐火車、汽車出遊注意事...
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五一假期 脊椎 腰酸背痛
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