內容摘要： 貧血是體內的微量元素特別是鐵元素缺少，很多懷孕的女性容易出現貧血的現象，平時可以多吃水果，保證寶寶健康發育，特別是應季水果，杏，橘子，桃子補血效果都不錯。 1、杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、 枇杷、柳橙、葡萄柚、龍眼...均含有豐富的鐵質，這...
內容摘要： 貧血是體內的微量元素特別是鐵元素缺少，很多懷孕的女性容易出現貧血的現象，平時可以多吃水果，保證寶寶健康發育，特別是應季水果，杏，橘子，桃子補血效果都不錯。 1、杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、 枇杷、柳橙、葡萄柚、龍眼...均含有豐富的鐵質，這...
內容摘要： 冬季持續出現的霧霾天氣對我們的呼吸道有很大影響，很多人會出現喉嚨痛的現象，因此要盡可能的減少霧霾天氣外出的次數，如果外出應該帶口罩，多喝白開水。 1、霧霾天嗓子疼要減少出門 霧霾天出門人體會吸取空氣中的灰塵、細菌等有害物質，當這些有害顆粒物進入肺中，人就會感到不適，出現咳嗽、嗓子疼...
內容摘要： 霧霾天氣對健康危害大，對我們的呼吸道，心臟，皮膚都會造成不可逆的的傷害，尤其是脆弱的孕婦，如果收到霧霾的侵襲就會有很大的可能危及到胎兒的健康，因此要遠離霧霾。 一，危害呼吸道 霧霾微粒會直接吸入，最易傷及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕媽媽的免疫力下降，就容易...
內容摘要： 胃火大的人最容易出現口臭，因此就需要注意瞭解正確有效的去除口臭的方法，飲食調理的比較好的，鮮蘆根、白菊花泡水喝，就可以幫助清熱祛暑，而且還可能幫助健胃利尿。 鮮蘆根 白菊花(幹品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優點，對...
內容摘要： 慢性咽炎是非常常見的疾病，慢性咽炎很難徹底治癒，患者會經常的出現咳嗽、嗓子幹、嗓子癢等症狀。慢性咽炎可以通過藥物治療，也可以通過飲食來調理。 一、藥物治療 患者根據醫生指導口服具有清熱解毒，疏風利咽功效的芩石利咽口服液和具有清肺止咳化痰功效的複方枇杷膏。患者病因不一樣，症狀不一樣，...
內容摘要： 小兒支氣管炎往往是感冒引起的，小兒會出現咳嗽的症狀。治療小兒支氣管炎可以通過 藥物治療，或是霧化治療，也可以通過一些飲食來輔助治療小兒支氣管炎。 一、首先支氣管炎很大程度上會引起發燒的，但是如果寶寶不發燒，儘量不要用藥物進行治療，可以通過飲食的調整來治療，具體就是採用白蘿蔔、生薑、大棗...
內容摘要： 更年期的女性，經常會出現頭暈目眩、心悸、渾身燥熱、四肢冰涼等生理病症。而且心理上也會煩躁不安，脾氣暴躁。那麼如何能夠讓女性朋友平穩度過更年期呢？在飲食方面我們應該注意以下方面。 更年期女性飲食原則 更年期女性飲食要清淡，少吃肉類，多吃各種魚類。多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的...
內容摘要： 有時候早晨起來大家會莫名的感覺口乾舌燥，這其實對我們的身體健康是很不好的，是身體異常的一種表現。它和我們的胃和肝臟都有直接的關係，所以如果感覺晨起口乾舌燥，我們就要儘早的解決這種問題。 口乾舌燥有可能是乾燥綜合症，乾燥綜合征是一種自身免疫性疾病。得這種病時，身體各部的外分泌腺都可能...
內容摘要： 濕熱體質是一種比較常見的體質，一般表現為臉上有油光，臉上長痘痘，口腔有異味等等症狀。濕熱體質的人平時就要注重對自己的調養，以便體質得到改善，讓自己更加的健康，那麼濕熱體質的人平時應該吃些什麼呢？ 濕熱體質吃什麼好，濕熱體質應該如何調理呢？ 洋蔥 具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒...