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關於玉米的健康話題

降低膽固醇飲食療法有哪些2017/2/13

內容摘要: 想要有效的降低膽固醇,那麼合理的飲食才是關鍵問題,因為不良的飲食習慣也會造成膽固醇偏高,所以飲食上要注意多選擇一些穀類食物,同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。 1、燕麥等全穀類食物 【原理】飲食中可溶性纖維能減少膽固醇的吸收,每天攝入5~10克或更多的可溶性纖維,可降低總膽固醇和低密...
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轉基因食品的危害,七大危害需重視2017/2/13

內容摘要: 現在我們生活的地方轉基因食品是越來越常見了,轉基因食品對我們健康造成的危害是不容忽視的,轉基因的食品一般營養都已經被破壞了,更重要的是轉基因食品很不安全。 1.營養破壞 轉基因食品中的主要營養成分、微量營養素及抗營養因數的變化,會降低食品的營養價值,使其營養結構失衡。科學家們認為外...
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什麼是非轉基因,傳統方式培育2017/2/13

內容摘要: 在以前我們所吃的東西都是非轉基因的,也是最健康安全的,而現在我們的生活就快被轉基因代替了,雖然轉基因食品在某些方面有優勢,但是永遠和非轉基因食品比不了。 一、什麼是非轉基因 就是不是轉基因的東西,要知道這個問題,得先弄明白什麼是轉基因,轉基因,就是指科學家在實驗室中,把動植物的基因...
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轉基因和非轉基因有什麼區別,轉基因危害大2017/2/13

內容摘要: 很多食品通過改良變成轉基因的,以前我們吃的食物大多數是非轉基因的,很安全,而現在遍地都是轉基因食品,人類的身體健康將面臨很多的隱患。平時購買時要認真鑒別。 一、轉基因和非轉基因有什麼區別 非轉基因食品就是以前我們每天吃的常規種植方法培育出來的糧食、蔬菜等以及以其為原料做成的其他食品...
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缺維生素a吃什麼好?8種食物補維生素a2017/2/12

內容摘要: 維生素是我們身體必須的微量元素,一些食物中含有豐富的維生素,比如胡蘿蔔和牛奶、雞蛋中含有豐富的維生素a,而番茄和胡蘿蔔中還含有維生素c,每種食材含有的微量元素都是不一樣的。 1【胡蘿蔔】 胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能在體內轉化成維生素A,只要在氧化酶的作用下就可以轉換,而我們人類的肝裡就有...
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高血壓的治療與飲食,二者結合恢復好2017/2/12

內容摘要: 現在高血壓的人是越來越多了,而且越發年輕化,高血壓如果能夠及時得到科學的治療就能夠很好的控制病情的惡化,特別是平時治療和飲食需很好的結合。 一、普通治療 注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固...
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富含維生素e的食物和水果,平時應多吃2017/2/12

內容摘要: 維生素e是我們生長發育很重要的維生素,能夠讓女性更年輕,皮膚更好,也能夠提高生育的能力,還可以預防一些疾病,平時應該多吃維生素e豐富的食物和水果。 一、富含維生素E的食物 堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等 堅果包括杏仁、榛子和胡桃。 壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、...
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胡蘿蔔粥怎麼做?胡蘿蔔粥的做法2017/2/12

內容摘要: 胡蘿蔔是非常常見的蔬菜,眾所知周胡蘿蔔中含有豐富的維生素,其營養價值是很好高的。胡蘿蔔適合任何一個年齡段的人食用,而且胡蘿蔔的吃法很多,比如做粥、做湯。 一、胡蘿蔔牛肉粥的做法 1、大米清洗後用水浸泡; 2、牛肉剁成肉糜; 3、胡蘿蔔切小丁; 4、剁好的牛肉餡用油、鹽、...
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牛肉 大米 料酒 白胡椒 生抽 粳米 荸薺 茼蒿 味精 香菇
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內分泌失調?這樣調理真絕了!2017/2/9

內容摘要: 如果內分泌失調,那麼就會影響到身體健康,特別是女性長期內分泌失調,對生殖健康產生的危害是比較大的,所以需要注意保證充足的休息睡眠,注意情緒的調整。 科學的生活規律 1、按時作息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。就寢時間不超過23:00,這是調理內分泌失調的首要條件。 2、定時定量...
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皮膚像雞皮一樣,怎麼有效解決?2017/2/7

內容摘要: 我們都希望自己可以擁有光潔亮麗的肌膚,但是很多人的皮膚會像雞皮一樣的粗糙,這個時候一定要注意定期的去角質,保持肌膚的滋潤,注意皮膚的清潔和飲食的健康。 一.溫和去角質 因為“雞皮膚”與角質變厚有關,所以溫和地去角質是必要的,但一定不可過度。 二.滋潤最重要 比去角質更...
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