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關於生氣的健康話題

不要老生氣 生氣的6大危害2017/2/9

內容摘要: 有句古話說怒傷肝,那麼生氣到底有多傷身呢?生氣的危害有哪些呢?下面就讓小編告訴你生氣的危害到底有多大吧! 生氣的6大危害 1.傷心臟 哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現,生氣會導致心梗(MI)或急性冠脈綜合征(ACS)危險增加4.74倍。另一項研究發現,與善於控制情緒的人相比,健...
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小性子的人易短命?看生氣的八大致命危害2017/1/14

內容摘要: 生活節奏越來越快、壓力越來越大,這使得很多看上去溫柔如水的女性成為一點就著的“炸藥包”。現代女性脾氣越來越大,生氣成了家常便飯,殊不知,生氣可以讓女人變醜、加速衰老,並會導致各種疾病。 1、傷肝。 生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和...
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女性

老婆生氣怎麼哄?只要這三招2016/9/30

內容摘要:男人就是累啊?很多男人都有共鳴,在工作中男人不僅要討領導開心,回到家還要討老婆歡心,那麼怎麼哄老婆是一個讓男人很頭疼的事情,今天小編幫你們支三招。一、用讚美誘導老婆寬心。女人不但喜歡甜言蜜語,也喜歡讚美,哪怕她知道老公的讚美並不符合實際也會樂此不疲。女人在某件事情上獲得的讚美越多,就更樂意去做好這...
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老婆

“消氣穴”送給愛生氣的你2016/9/27

內容摘要: 生氣的危害大家都知道,那麼當我們生氣的時候,應該怎樣做,才能快速調節好情緒呢?其實只要按一下我們身體上這些“消氣穴”,很快就讓你心情舒暢了,下面一起來看看吧。 膻中穴 氣機樞紐 操作方法:雙手合十,用手掌根部,叩擊膻中穴20-30次,然後深呼吸,吐出憋悶在胸中的鬱結之氣。 疏肝...
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危害

生氣對女性的八大傷害2016/9/1

內容摘要: 生活節奏越來越快、壓力越來越大,這使得很多看上去溫柔如水的女性成為一點就著的“炸藥包”。現代女性脾氣越來越大,生氣成了家常便飯,殊不知,生氣可以讓女人變醜、加速衰老,並會導致各種疾病。 中醫科學院內科主任醫師指出,生氣會導致女性內分泌系統紊亂,身體合成更多的皮質醇,這種物質如果在體內積累過多,...
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傷害 對女性

女人生氣時該如何消氣呢?2016/8/31

內容摘要: 一、生氣時,先問問自己“此氣該不該生” “有人專門對生氣作過研究,結論令人吃驚,人們日常生活中所生的氣,大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端: 1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路上被撞,公共汽車上挨踩,飯店用餐時服務員失手弄髒了你的衣服等等……這些都屬於不該生的氣。 2、非...
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女人 消氣

五大招數預防抑鬱症2016/8/31

內容摘要: 專家提醒,疾病高發與氣候多變,導致人們精神狀態不穩定有關。女性患者多於男性。此外,來自生活、學習、工作的壓力也是致病因素。為預防抑鬱症,在平時生活中可注意以下幾點: 1、做到“三個不”。即:對今天不生氣,對昨天不後悔,對明天不擔心。遇到困難時不要生氣,不要急。學會減壓不生氣,保持心理平衡...
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壓力 警惕

牢記6個3分鐘 為健康加分2016/7/14

內容摘要: 養生絕不是一件容易的事情,但在長壽的人看來,養生又是那麼的簡單,因為只需每天貢獻3分鐘,就可以提升健康值。 睡醒後養神3分鐘 有高血壓、心臟病的中老年人,睡醒後應先在床上閉目養神3分鐘再起床。這是由於在剛醒來的一刹那,大腦處於蒙矓狀態,血液黏稠,腦部缺氧缺血,容易跌倒,是最危險的時刻。據說起床方...
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養生 蹲廁

女人生氣時這處居然發生變化2016/6/16

內容摘要: 女人生氣的時候,身體會發生許多微妙的變化,而這些變化大多數時候你都是不知道的。 1、長色斑 生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。 2、加速腦細胞衰老 大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增...

按5個“撒氣閥”心胸變闊達2016/5/30

內容摘要: 生氣發火不僅影響感情,不但讓人做出錯誤判斷,還會惹病上身。在快生氣或已經生氣難消時,不妨按按身體上的5個“撒氣閥”,不僅能轉移注意力,還能消除心中積蓄的怒氣。 愛生悶氣按腳面 對於愛生悶氣、焦慮、心煩意亂的人,可按摩腳面,能快速讓人神清氣爽、心平氣和。這是因為,此處是太沖穴的所在位置,為人體足厥...
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