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關於生活習慣的健康話題

奇了,這些壞習慣竟能讓人年輕十歲!2016/11/23

內容摘要: 核心提示:我們常說,養成好的生活習慣才有益於我們的健康長壽,但是你一定不知道,有九個壞習慣也能夠幫助你健康長壽,這九個壞習慣究竟是什麼呢? 1.自言自語 自言自語對自己有鎮靜作用,且增加安全感,可以調整紊亂的思緒,尤其是在緊張、勞累時,想說什麼就說什麼,這樣會感到輕鬆愉快。 2...
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生活習慣 好處

腿不好是衰老的最早特徵 怎樣防腿部衰老2016/11/9

內容摘要: 俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。人老後,腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降,不像年輕時那麼默契。 腿不好,是衰老的最早特徵 “腿走不動了,心臟可能也會出現問題。”市三醫院血管外科的主治醫師告訴記者,千萬別以為腿不靈光是一個局部性的問題。腿不好,有可能還會出現心肌梗塞、中風等嚴重...
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腿部 衰老
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女人為什麼會變醜?生活習慣是主因2016/10/20

內容摘要: 任誰都想美、帥,尤其對女人來說,容顏最是重要。我們經常看電視一個女人對另一個人女人最殘忍的報復就是毀她的容。外在手段會毀容,生活習慣也不見得對皮膚好。女人越來越醜,可能是因為你染上了這些惡習。 惡習一、護膚品使用不當 你現在使用的護膚品真的適合你嗎?美眉們另一個變醜的原因,還有護膚品的使用不當,...

男人堅持這些習慣年輕二十歲!2016/10/8

內容摘要: 誰都會在乎自己的容貌衰老,那麼怎麼樣才能讓一個男人看起來更年輕呢,想讓自己年輕千萬不要用藥物之類的方法,如果你那樣做了有可能達不到預期的效果,反而適得其反,其實變得更加年輕只要有好的生活習慣就可以了,那麼下面就由小編帶大家來瞭解一下男人變年輕的十個好習慣。 1、常用剃鬚刀,年輕5歲半。...
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會導致癌症的生活習慣2016/8/31

內容摘要: 學家預計,到2030年全球癌症患者將增加1倍。對此,科學家表示,以下八種生活方式是導致癌症多發的主要原因: 1。過度吸煙 吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。 2。鍛煉過少 專家組認為,久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。...
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男人,你的生活習慣健康嗎?2016/8/31

內容摘要: 有病不求醫:此次調查顯示,只有20%的男人表示會主動瞭解一些男性健康方面的內容,30%的人從來不去瞭解。對於日常生活中出現的身體不適,47%的人會在情況變嚴重時去醫院就醫,12%的人表示不會在意身體不適,並堅持不去醫院。只有5%的人表示會非常重視。 缺乏鍛煉:很多人整天忙於工作,根本沒時間運動...
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男人 健康 保健 男性

什麼壞習慣讓女性痛經2016/8/31

內容摘要: 痛經讓女性朋友苦不堪言。因此對於女性朋友來說,一定要注意以下生活習慣讓女性朋友遠離的痛經的滋擾。順利度過每個月的那幾天。 1、工作壓力大:長期超負荷的工作,會使女性的神經一直處在一個緊張環境,會導致女性對疼痛過分敏感。 2、精神緊張脾氣大:很多女性都有這樣的感覺,但凡每次激動生氣,都會覺得...
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具有預防感冒的生活習慣2016/8/30

內容摘要: 熱水泡腳、生吃大蔥、冷水浴面……這些看似常見的生活習慣,卻有著另一層意義:預防感冒。大家可能不會想到,這些生活習慣,居然有如此神奇的功效,下面就來詳細瞭解一下吧。 具有預防感冒的生活習慣 熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅。 生吃大蔥 生吃大蔥時,可...
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衛生間裡千萬不能做6件事2016/8/30

內容摘要: 人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙,雖然每天都重複做著相同的事,但你的習慣真的都正確嗎?恐怕不一定吧!下面,我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。 1.沖澡時張著嘴巴。 淋浴噴頭其實是病菌的溫床,熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以,在沖洗頭部時,最好閉上嘴巴,...
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30像50 讓你變老的10個“罪魁禍首”2016/6/25

內容摘要: 隨著年齡的增大,衰老不可避免。然而,如果能改掉生活中的一些壞習慣,會讓你看上去更年輕。美國“MSN健康生活網”最新載文,刊出多位專家總結出“讓人更顯老的10個壞習慣”。 1.熬夜。美國威爾康奈爾醫學中心睡眠醫學專家艾倫·托菲格博士表示,熬夜會導致黑眼圈、眼袋和皮膚色素沉澱,也更容易導致皮膚早衰。...
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