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關於端午的健康話題

端午保健養生的奧妙有哪些2015/6/25

內容摘要: 在中國的傳統節日中,端午節是一個重要的節日。在這幾天,人們會在門口掛上菖蒲、蒿草、艾葉驅邪,喝雄黃酒、五加酒,吃粽子,掛香囊,以表達保持健康體魄的美好願望。在現代人的生活方式裡,端午節的一些古老習俗已經慢慢被摒棄,然而事實證明,我們的傳統習俗蘊含著很多養生奧秘。 吃粽子——清熱除煩 中醫...
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端午 保健 養生

端午節不可少的6項活動2015/6/25

內容摘要: 端午節運動通調氣血 端午時節是一年中陽氣至盛的時段,天氣較煩悶,假如工作壓力大,人體生理氣血運行不順,容易煩躁憂鬱、心悸胸悶。情緒的變化,會影響臟腑的功能,亦可導致精神疾患,如喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。夏季養生,宜使脾胃心肺之氣調順。所以除了藥物、食療及平和心態外,也應同時加強運動。全身氣血...
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習俗 活動
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端午帶小孩出遊的幾個原則2015/6/25

內容摘要: 端午帶孩子出遊 家長需牢記7個原則 1、根據孩子年齡確定出遊範圍 1歲以內的寶寶不適宜遠遊,因為他還不會走路,父母抱著它長途跋涉很不容易。更重要的是,寶寶還小,抵抗力很弱,萬一在途中得病是件很麻煩的事。 1-3歲的孩子應選比較近的遊線,可以選擇在乘車4小時就能到達的景點。 3-6歲的...
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原則 出遊

端午自駕車出行注意事項有哪些2015/6/25

內容摘要: 中國傳統節日端午節臨近,三天的小長假雖然時間不長,但是不少上班族還是打算自駕車出去避避暑,放鬆一下疲憊的身心。自駕車出行有很多注意事項需要車主提前瞭解,今天,我們就來聊一聊自駕車出行注意事項。 端午自駕車出行注意事項 一、檢車車輛最重要 一說到自駕游,不少車主首先想到的是路上要帶什麼東...
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出行 自駕車

端午節養生飲食要注意什麼2015/6/25

內容摘要: 端午養生飲食注意事項 一年一度的端午佳節即將到來,回家與親朋好友相聚在所難免的,這樣的一個佳節當然少不了吃的了,但是端午時節正好是屬於比較燥熱的天氣,雖然難免小酌幾杯,或是食用一些高能量的東西,但是健康問題也得考慮哦,身體可是一切的本錢,所以端午佳節一定要注意飲食的健康。 首先,要注意主...
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飲食
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端午吃粽子要注意哪些2015/6/25

內容摘要: 端午節就要到了,粽子也該粉墨登場了。粽子本是紀念名人屈原所產生,發展到現代已經成了飯桌上不可缺少的一道佳餚。但是,並不是所有人群都適合吃粽子,有一些人就不適合吃。一旦誤食多了將會導致消化功能減弱,嚴重者還會加重病情。 粽子的主要成分是糯米,其滋味鮮美、營養豐富。糯米中所包含的營養物質比大米...
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粽子 注意

端午保健 端午吃什麼水果好2015/6/25

內容摘要: 端午節期間,吃喝玩樂盡在其中,攝入了大量的美味後,不可避免的體內也聚集了毒素。所以給腸道“洗澡”是不容忽視的。那端午節吃什麼水果好呢? 1、荔枝 正所謂“一顆荔枝三把火”,荔枝屬於熱性水果,體質燥熱者多吃的確會爛嘴巴甚至流鼻血。然而,荔枝含有豐富的葡萄糖和蛋白質,具有補腎益精,改善肝臟,加...
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水果

端午怎麼吃粽子消化快2015/6/25

內容摘要: 一聲驚雷,狂風驟雨之後,帶來了一個火熱的夏天。夏天來了,端午節就要到了。在這樣一個喜慶的節日,吃粽子是中國人的傳統。但是粽子是用糯米製成的,它雖然味道好,但是吃多了可是不好消化。本來夏天胃口就不太好,吃點粽子再不消化,鬧騰一陣子,身體哪吃得消。為防止出現這樣的悲劇情況,特地給親們介紹助消化的方...
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端午小長假的幾個旅遊保健常識2015/6/1

內容摘要: 再過不見就是一年一度的端午節,端午小長假許多人選擇外出旅遊,但在以往一些外出旅遊的人中,由於行前準備不充分或旅途中身體不適,往往感受不到旅遊的樂趣,還白白浪費了一個假期,在此,專家為您提供了幾個建議,願您擁有一個健康愉快的旅途。 著裝要舒服 外出旅遊穿著上首先要“舒服”,鞋最好不要穿過硬...
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端午節怎麼健康吃粽子2015/5/31

內容摘要: 端午節怎麼健康吃粽子 端午節當然少不了粽子,粽子是端午節人們最熟悉的食物,農家裡都會自己包粽子來吃,而且不同地區的粽子形狀不一,裡面的材料也不一樣。南方多用竹葉或者荷葉來包粽子,而北方地區則用蘆葦葉來包粽子,不管是哪種葉子都會有清香的味道,讓人聞起來感覺開胃。粽子的主要食材是糯米,中醫認為,...
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