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關於藥膳的健康話題

飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳2017/2/8

內容摘要: 調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議 軟而緩:選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物鬆軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質硬的食物,...
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藥膳 腸胃 調理

男人的6大補腎壯陽藥膳食療方2017/2/4

內容摘要: 中醫是我們國家的國粹之一。很多疾病都可以通過中醫藥膳來進行治療。腎虛的補養原則,在辨證施治的基礎上,可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。下面就一起來看看這些健康的中醫藥膳。 滋補腎陰藥膳——一品山藥 原料生山藥500克...
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藥膳湯煲的做法2016/11/25

內容摘要:你帶我們去飯館吃飯,看到美味佳餚,上桌的時候都快流口水了,這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的,小編現在給大家介紹藥膳湯煲,自己看完自己去廚房做一下。 1.1原料圖2 2.2原料圖1 3.鍋內燒熱水,把筒骨入熱水中焯掉血水 4.把焯過水的骨頭換入注好水的沙鍋中 5.所有配料洗淨放入沙煲中,加...
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手腳冰涼吃什麼好 六款藥膳來暖身2016/10/27

內容摘要: 秋冬季節比較乾燥寒冷,體質虛弱的人經常會出現手腳冰冷的現象,其實這種症狀是可以通過飲食來調理的。那麼你知道手腳冰涼吃什麼好嗎?你知道手腳冰涼是怎麼回事嗎?今天小編推薦給大家秋冬要吃的7大暖身食物,趕緊來看看吧! 手腳冰涼暖身藥膳 1.姜糖蘇葉飲 將生薑3克洗淨,切成細絲,與蘇葉3克一起放...
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4款治療感冒的美味藥膳2016/10/9

內容摘要: 這幾天天氣時冷時熱,人們不知道穿什麼,穿厚了熱,穿少了冷,時穿時脫,再加上多風乾燥的天氣,很容易患上感冒等流行病。鼻塞、鼻涕的痛苦真是折磨人,上班族的更傷不起,吃點感冒藥還犯困非常影響工作效率。怎麼辦?來為自己烹製一份美味的“感冒藥”吧,不犯困,好得快。 4款治療感冒的美味藥膳 老薑雞湯 ...
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皇帝菜怎麼做 推薦2種蒜味皇帝菜的做法2016/9/28

內容摘要: 蒜味皇帝菜的做法一 材料:皇帝菜10條,黑芝麻1大匙,蒜末1大匙,辣椒末1/2大匙,鹽1又1/2小匙,糖1又1/2大匙,香油2大匙,白醋1大匙。 做法:1、將皇帝菜洗淨,浸泡3小時後,切成寸段; 2、用熱水汆燙後撈起,沖冷水待涼後,瀝幹備用。 3、先將所有調味料一起拌均勻,再把皇帝菜...
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五大抗衰老藥膳大公開2016/9/1

內容摘要: 抗衰老藥膳大公開 自古以來,長壽一直是人們追求的目標。在中醫書籍中記載和民間流傳的延年益壽方中的中藥與食物,經近代科學驗證,不少確實具有抗衰防老的作用。中醫認為,人的衰老與人體的陰陽失衡、氣血失調與脾腎的虧損有關,因此平衡陰陽、協調氣血、補腎健脾是抗衰防老的關鍵所在,藥膳食療也不例外。現介紹...
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大公開 抗衰老

讓你遠離腎虛的八種中醫藥膳2016/8/31

內容摘要: 腎虛,腎虛怎麼辦呢?腎虛飲食要注意哪些呢?要如何遠離腎虛呢?遠離腎虛吃什麼好呢?下面就來瞭解一下讓你遠離腎虛的八款中醫藥膳。 第一款:黑豆粥 枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。適用于腎虛鬚髮早白者。 第二款:黑豆桂圓(龍眼)粥 黑豆100克、桂圓肉15克、大...
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女性產後調養可吃哪些藥膳2016/8/31

內容摘要: 女性產後往往出現身體虛弱、貧血、惡露和身體疲憊等症狀,此時,如果辨證施治用藥膳調理,可有利於產後身體儘早康復。 海參牛肉湯 用料:海參適量,牛肉250克,食鹽少許。 製作與用法:將海參浸泡洗淨,牛肉切片,然後一起入鍋,煮至牛肉熟。溫服。 適應症:海參補腎益精、養血潤燥,適用於精血虧損、...
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男性腎虛吃什麼藥膳好2016/8/31

內容摘要: 現在男性的工作和生活壓力都越來越大,男人健康受到了嚴重的考驗,許多男性都有腎虛的問題,很多人會選擇用藥物來改善腎虛的狀況,但是其實男性補腎的最好方法是通過飲食來調理!你們知道男人補腎的食物都有哪些嗎,今天小編教大家幾種男性補腎的美食,快來學習一下吧! 1、鮮奶芝麻糊 材料:新鮮的牛奶、黑芝...
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