內容摘要： 生活水準提高了，人們的飲食品質在不斷提高，慢慢的肥胖症出現了，尤其是青少年更為嚴重。有些人想要靠吃青菜來減肥，真的可以嗎?研究發現確實可以，因為蔬菜卡路里低、富含植物纖維、維他命和礦物營養素等助瘦營養等。 1、卡路里低 食物的卡路里主要是有碳水化合物和蛋白質、脂質構成的，當它們沒有...
內容摘要： 生活水準提高了，人們的飲食品質在不斷提高，慢慢的肥胖症出現了，尤其是青少年更為嚴重。有些人想要靠吃青菜來減肥，真的可以嗎?研究發現確實可以，因為蔬菜卡路里低、富含植物纖維、維他命和礦物營養素等助瘦營養等。 1、卡路里低 食物的卡路里主要是有碳水化合物和蛋白質、脂質構成的，當它們沒有...
內容摘要： 肝炎患者除了需要注意醫生的治療建議之外，自己在生活中同樣也不能夠忽視飲食健康，應該多吃一些乳製品，蘑菇還有番茄等這些食物，具有較強的清熱解毒、抑制肝臟病的效果。 乳製品 牛奶肝炎患者的首選，裡面豐富的蛋白質對肝臟能起到補充的作用，同時蛋白質也是組成肝臟的重要成分，是肝炎患者非常好的...
內容摘要： 蕁麻疹的是常發生的疾病，而且類型也是各不相同的，其中膽鹼性蕁麻疹就是其中的一種，常見於青年身上，皮膚會出現潮紅，以及劇烈的瘙癢感，生活中一定要警惕這種症狀發生。 第一類。急性蕁麻疹： 起病急，有劇烈癢感，很快出現大小不等的紅色風團，這種皮疹來的快去的也快，一天之內可發生數次。病情嚴...
內容摘要： 手足口病嚴重影響到孩子的健康，所以一定要注意科學的治療和解決，可以通過食療的方法，比如熬制荷葉粥、多吃一些牛奶、豆漿以及補充優質蛋白，要避免辛辣刺激性食物。 一、手足口病食療方： 1.紅蘿蔔1條，白茅根15g，竹蔗1節，生苡仁15g，每日1劑，煎水代茶。 2.燈芯草5紮，蟬蛻3...
內容摘要： 前列腺炎的患者在飲食這一方面需要尤為注意，像雞胸肉，海帶，南瓜子，油菜花粉等食物都是比較有利於患者的身體恢復的，大家在平常的時候可以適當的多吃一點。 1.雞胸肉 雞肉含有蛋白質及多種維生素，易被人體吸收，能補腎益精;最重要的是，一塊雞胸肉所含的硒元素，能供人體一日所需。而男性體內的...
內容摘要： 枸杞子吃起來可以壯陽。枸杞的作用與作用你知道多少？用枸杞泡水喝，不僅可以美容養顏，還能補腎強骨、減肥瘦身。枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖和血脂。一眼看上去，枸杞好像跟男人搭不上邊，其實枸杞還有...
內容摘要： 孕媽媽產後適合藥膳，無花果滋補更健康，這些滋補藥膳含有很多的無花果呢，每一種都是使用無花果作為主要的滋補品，每一種都具有不同的功效，含有無花果的藥膳價值更高，治療疾病緩解各種身體不是效果很好的。 無花果燉豬蹄無花果200克，金針菜100克，豬蹄2只。先將豬蹄切成小塊，加生薑、胡椒、...
內容摘要： 野生蘑菇，蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌症等，增強人體的抗病能力。 雜菜： 蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿蔔。 湯料： 次骨，鮮薑，胡椒少許，香葉少許。花椒少許，幹辣椒2，3個（湯裡放的料比較少，這樣的湯可以保持原味） ...