2019年02月16日 星期6
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蛋白質
關於蛋白質的話題
獻血後吃什麼補血 補充一些優質蛋白質
2014-07-07
導讀:獻血後吃什麼補血?獻血可以促進血液迴圈,還可降低血脂,稀釋粘稠的血液,減輕動脈硬化的隱患。那麼,獻血後吃什麼補血呢?下面四季養生網小編為您介紹,獻血後吃什麼補血。 獻血後吃什麼補血: 早餐:牛奶、芝麻醬花卷、醬牛肉或醬豬肝、少許芝麻拌菠菜。 午餐:米飯、豬血豆腐或萵筍炒牛肉、蔥
蛋白質粉功能被人為“神化”
2014-07-07
近期,筆者在患急性闌尾炎住院治療期間,常聽到同病房患者親屬談及蛋白質粉,稱該產品對病人術後身體恢復效果非常好,並以自己身邊熟人的服用經歷作例證。看其推介的熱乎程度,言之鑿鑿,如果沒有見過這種產品的,真會相信它的奇效,並急欲買來一試。
柚子的營養價值 含有豐富的蛋白質
2014-07-07
導讀:柚子的營養價值,柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。下面四季養生網小編就來具體說說,柚子的營養價值。 柚子的營養價值: 柚子的營養價值很高,含
孕婦能吃猴頭菇嗎 可補充孕婦的蛋白質
2014-07-07
導讀:孕婦能吃猴頭菇嗎?猴頭菇營養價值是極高的,人們常吃猴頭菇可以提高免疫力、延緩衰老、提高睡眠品質等等。那麼,孕婦能吃猴頭菇嗎?下面四季養生網小編來給大家說說,孕婦能吃猴頭菇嗎。 孕婦能吃猴頭菇嗎: 孕婦是可以吃猴頭菇的,猴頭
鳳梨的營養價值 它能分解蛋白質
2014-07-07
導讀:鳳梨的營養價值。鳳梨皮中富含酶,有豐富的藥用價值,,長期食用,心腦血管,糖尿病發病率顯著降低,並有一定的抗癌效果。下面四季養生網小編來詳細說說,鳳梨的營養價值。 鳳梨的營養價值: 鳳梨為鳳梨科植物鳳梨的果實。臺灣府志
警惕蛋白質過剩有四大危害
2014-07-08
蛋白質是保證人體健康不可或缺的營養元素,每天我們我在討論什麼樣的食物富含蛋白質更多。但一定要注意不要過多的攝入必須要遵循合理適量的原則,下面就列出了幾個蛋白質過剩帶來的疾病危害。 1、損害腸胃 蛋白質的原料是牛奶、大豆、雞蛋等。而
我國全面啟動人類蛋白質組計畫
2014-07-08
新華網北京6月10日電(沈基飛、胥金章)中國人類蛋白質組計畫(CNHPP)10日全面啟動實施,主要目標是以我國重大疾病的防治需求為牽引,發展蛋白質組研究相關設備及關鍵技術,繪製人類蛋白質組生理和病理精細圖譜、構建人類蛋白質組“百科全書”
十種辦法擺脫春困 補充蛋白質聞香提神
2014-07-08
春困秋乏夏打盹,到了春季,很多人都提不起精神,這是春困的症狀。春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。那麼,如何才能夠讓我們在這困倦氣息濃厚的春天保持清醒的狀態呢?下面小編來為大家介紹十種春困的解決辦法,讓你一整天保持活力十足
男人吃什麼防衰老 適量補充蛋白質
2014-07-08
導語:男人吃什麼防衰老。男人工作上肩挑重任,生活上有負擔,時間上有緊迫感由於精神上常處於緊張狀態,因此選擇一些放鬆性的、有緩解精神及肌肉緊張作用的鍛煉項目是合適的,比如太極拳、健身跑、氣功、健身操等。從飲食方面講,尤其要注意控制總熱量,
蛋白質攝入不足導致水腫 食用肉類及大豆可補充
2014-07-08
蛋白質對人體健康有著舉足輕重的地位,一旦人體蛋白質供應不足就會給身體健康造成嚴重的影響。人體離開了蛋白質就無從談起,可見蛋白質對人體的重大作用。很多MM在減肥的時候,控制食欲,引起蛋白質缺乏,對身體造成不良影響。蛋白質攝入不足會造成4大
蛋白質-胃部“修理師”
2014-07-08
蛋白質-胃部“修理師” 冬季,小心你的胃!專家提醒,冬季是胃病高發期,保“胃”工作不可鬆懈。 日前,記者從多家醫院瞭解到,近來因胃腸道疾病而就診的患者有所增加,醫生指出,冬季晝夜溫差大,人體受到冷空氣刺激後,胃酸分泌增加,胃腸易發生痙
不同雞蛋蛋白質接近 專家建議每天吃1個雞蛋
2014-07-08
雞蛋是一種營養豐富、價格相對低廉的常用食品。市場上雞蛋多種多樣,山雞蛋、草雞蛋……叫法不同,價格也不一樣,有些宣稱高營養的雞蛋價格是普通雞蛋的兩三倍。山雞蛋、草雞蛋和普通雞蛋的營養成分到底差距有多大呢?來到齊魯工業大學,通過實驗來解答這
小寒節氣養生調整飲食 適當增加高蛋白質食物
2014-07-08
小寒是二十三節氣,小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。這個時候我們關鍵做好禦寒保暖的目的,在飲食上應做出以下改變。那麼小寒節氣吃什麼呢?小寒節氣如何養生呢?下面就跟小編一起去看看。 首先,適當增加高蛋白質食物的攝入,比如畜禽肉、魚肉
我們該如何正確補充蛋白質?
2014-07-08
如何正確補充蛋白質? 蛋白質,蛋白質跟我們的健康是有很大的關係,我們人體如果攝入足夠的蛋白質,就能維持身體的正常代謝,生成抗體,抵抗外部的感染,即使患病也是比較容易恢復的。而蛋白質供給不足的話,就很容易患貧血、減輕體重、容易感染
牛奶豆漿富含蛋白質助安眠
2014-07-09
日長夜短、天氣炎熱,廣州街坊對夜宵的熱衷度又大了起來。要說夜宵這東西,人人都知不好,可到了點,肚子餓嘴巴饞,夜宵該如何選擇呢? 對於一個健康人,吃夜宵可謂有百害而無一利,比如容易使人肥胖啦,影響睡眠啦 ,可能誘發胰腺 炎、糖尿病等等。
鵪鶉的營養價值 蛋白質高膽固醇低
2014-07-09
導語:鵪鶉的營養價值。鵪鶉肉質鮮美,含脂肪少,食而不膩,素有“動物人參”之稱。鵪鶉肉主要成分為蛋白質、脂肪、無機鹽類;且具有多種氨基酸,膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克,比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高
多吃蛋白質少吃碳水化合物可令下午保持清醒
2014-07-09
午後不犯困,除了睡眠要充足外,午飯吃什麼關係也很密切。吃得好還有保健效果呢。 午飯時胃腸開始消化食物,血液會集中供應胃腸道,吸收營養物質,腦供血就會隨之減少,便會有犯困的感覺。特別是當午飯攝入的碳水化合物過多時,血糖生成指數就會很高,
健康人沒必要補充蛋白質粉
2014-07-09
“人體所有的代謝活動都離不開蛋白質,但並不是一定要直接食用蛋白質粉。”白求恩軍醫學院預防醫學教研室賈慶軍副教授介紹說,任何營養素都要遵循適量的原則,對於膳食均衡的健康人而言,完全可以攝取到足夠的優質蛋白質,沒有必要額外吃蛋白質粉。 蛋
適合上班族養生方法 多食蛋白質可防發胖
2014-07-09
現在人們的生活節奏加快,忙碌的生活讓很多人忽略了呵護身體,特別是上班族,上班族每天都將自己放置在一個運轉快速而很難停止的空間裡,讓他們的生活除了工作還是工作,沒有多餘的時間來呵護自己的身體健康。下面小編就介紹幾個適合上班族的養生方法,一
盤點4類蛋白質含量最高的食物
2014-07-09
1、奶類食物以及乳製品 像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶,這些奶中都含有大量的蛋白質,其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。 可以說在脫脂奶粉的含鈣量最高,油脂含量幾乎沒有,故脫脂奶粉泡成的牛奶,是成年人保持苗條身材的最佳