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關於食療方的健康話題

8款食療方幫你輕鬆去口臭2017/1/5

內容摘要: 大部分人應該都出現過這種情況:有段時間總覺得口幹口苦或者舌苔厚重,甚至會出現異味,每每這時自己難受,和別人交談時也非常尷尬,很是苦惱,不怕讓我來告訴你如何緩解口臭。 引起口臭的原因 在瞭解口臭吃什麼好之前,我們來看看為什麼有的人總是會遭遇口臭。通常來講,引起口臭主要有兩個原因:一是機體缺...
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男性秋冬養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎2016/11/3

內容摘要: 秋冬是滋補的季節,作為家裡的“頂樑柱”,男性朋友一直承受著很大的壓力,因此在飲食上,要好好滋補才行。那麼,在這秋冬之際,男性應該吃什麼比較好呢?下面和大家推薦3款食療方,可滋補肝腎、黑鬚髮。 3款食療方可滋補肝腎 三子豬腰湯 材料:豬腰1個,菟絲子10克,韭菜子10克,桑葚子10克,豬肉...
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專門緩解眼睛乾澀的2款食療方2016/9/29

內容摘要: 現在的很多人工作都是整天對著電腦,這就造成了許多眼睛疾病,近視已經算是一個小問題了,如果長期對著電腦,造成眼睛乾澀、酸痛,嚴重會發展成為眼睛失明,今天我們就來看一下如何保護我們的眼睛吧。 眼睛乾澀的食療方法 1、百合紅棗粥 材料:百合10克,山饕15克,薏仁20克,紅棗(去核)10個。將...
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眼睛乾澀 護眼

緩解眼睛乾澀的中醫食療方2016/9/26

內容摘要: 眼睛乾澀是一種常見的眼科問題,一旦出現眼睛乾澀不僅會並發出多種眼科疾病,還會影響人們的生活工作和學習,今天小編就推薦緩解眼睛乾澀的中醫食療方吧。 眼睛乾澀吃什麼粥 1、豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克,大米100克,綠豆60克,食鹽、味精各適量。將綠豆、大米洗淨、同放鍋中大火煮沸後改用小火慢...
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改善鼻子過敏的4款食療方2016/9/21

內容摘要: 打噴嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反應,感冒是一種因素不說,還有其他的花粉、粉塵過敏等原因,打噴嚏通常是一種偶然性的行為,但是如果打噴嚏過於頻繁,有可能會是鼻炎等病症,會引起鼻竇黏膜損傷、肺部穿孔,甚至危害到自己的生命,下面這些菜譜可改善鼻子過敏,快來瞭解吧。 改善鼻子過敏的食療方 1、醋...
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秋季易咳嗽 推薦9款食療方2016/9/21

內容摘要: 秋意漸濃,早晚溫差也漸漸變大,氣候乾燥,很容易引起燥咳,甚至可使老年人舊病復發或病情加重。下面介紹幾則食療方,對秋天燥咳有較好的療效。 秋季咳嗽吃什麼 鴨梨粥 取鴨梨3個,大米50克,先將鴨梨洗淨,加水適量煮半小時,除去梨渣後,再加入米粥溫熱食用,有潤肺、清心、降火之功效,可治肺熱咳嗽。...
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香蕉牛奶 改善失眠的食療方2016/9/14

內容摘要: 失眠可以說是全球病,基本每個人都有失眠的經歷,可能思考一個答案、想一個人、壓力大,又或者是失眠症。但不管哪種失眠,對健康的影響都是極大的,如何才能改善失眠呢? 改善失眠的食療方 1、香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外,還富有能使...
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香蕉 失眠

早上起來眼睛乾澀是怎麼回事2016/9/14

內容摘要: 早上眼睛乾澀對於很多人來說都有這種情況發生,尤其一些長期對著電腦工作的上班族而言更是再平常不過了。但是如果長期早起眼睛乾澀,對我們的生活也是有很大的影響的。它可能會打斷我們的生活節奏,影響工作和情緒。而且還有可能是身體的健康發出的一些警告。 早上起來眼睛乾澀是怎麼回事 早上起來眼睛乾澀的原...
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精神緊張失眠怎麼辦 推薦三款食療方2016/9/7

內容摘要: 現代許多人每天都需要面對較大的工作壓力,而導致神經一直處於緊張的狀態,以至晚上都難以入睡。那麼,針對這樣的精神緊張性失眠該如何治療呢?專家告訴您,不需要依靠藥物,掌握正確的食療方法即可。 人如果長期處於神經緊張狀態可能會引起大腦的興奮和抑制功能失調,進而造成失眠等精神活動能力方面變化。對於這種...
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秋季養肺正當時 三款食療方送給你2016/9/5

內容摘要: 處暑之後,秋意漸濃,此時養生的重點是“防燥護陰,養肺為先”。今天來推薦幾則養肺妙方,大家平時可以一試。 秋季養肺食療方 1、川貝雪梨豬肺湯 豬肺洗淨切塊,放入開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨;川貝母洗淨打碎;雪梨連皮洗淨,去蒂和梨心,梨肉連皮切成小塊。各種物料全部放入沸水鍋內,文火煮兩個小時...
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