內容摘要： 牛肉的營養價值極高，寶寶可以添加輔食以後適當食用對健康的幫助極大。日常生活中牛肉西蘭花、牛肉粥、香菇牛肉飯都是小朋友們比較喜歡吃的。 一、牛肉西蘭花 食材：西蘭花;牛肉; 適合8個月以上的寶寶食用。 步驟/方法： 1 西藍花3小朵，去掉根部的老皮，放入開水中燙2分鐘，關...
內容摘要： 牛肉的營養價值極高，寶寶可以添加輔食以後適當食用對健康的幫助極大。日常生活中牛肉西蘭花、牛肉粥、香菇牛肉飯都是小朋友們比較喜歡吃的。 一、牛肉西蘭花 食材：西蘭花;牛肉; 適合8個月以上的寶寶食用。 步驟/方法： 1 西藍花3小朵，去掉根部的老皮，放入開水中燙2分鐘，關...
內容摘要： 胡蘿蔔是非常常見的蔬菜，眾所知周胡蘿蔔中含有豐富的維生素，其營養價值是很好高的。胡蘿蔔適合任何一個年齡段的人食用，而且胡蘿蔔的吃法很多，比如做粥、做湯。 一、胡蘿蔔牛肉粥的做法 1、大米清洗後用水浸泡； 2、牛肉剁成肉糜； 3、胡蘿蔔切小丁； 4、剁好的牛肉餡用油、鹽、...
內容摘要： 對於一個少女來說，如果剛剛來了月經，又出現了閉經，那麼就意味著會對身體構成傷害，所以對於出現這種情況的一些少女，為了能儘快的治療自己的少女閉經，就想瞭解少女閉經治療有哪些食療方法，為了你能全面瞭解，就來一同看看有哪些食療方法吧。 桃仁牛血湯 桃仁10克～12克，鮮牛血(已凝固)200克，...
內容摘要： 霧霾天氣對健康危害大，對我們的呼吸道，心臟，皮膚都會造成不可逆的的傷害，尤其是脆弱的孕婦，如果收到霧霾的侵襲就會有很大的可能危及到胎兒的健康，因此要遠離霧霾。 一，危害呼吸道 霧霾微粒會直接吸入，最易傷及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕媽媽的免疫力下降，就容易...
內容摘要： 蕁麻疹的是常發生的疾病，而且類型也是各不相同的，其中膽鹼性蕁麻疹就是其中的一種，常見於青年身上，皮膚會出現潮紅，以及劇烈的瘙癢感，生活中一定要警惕這種症狀發生。 第一類。急性蕁麻疹： 起病急，有劇烈癢感，很快出現大小不等的紅色風團，這種皮疹來的快去的也快，一天之內可發生數次。病情嚴...
內容摘要： 經期裡受一些不良因素的影響，不少女性朋友會患上便秘，想要通過多吃涼食來解決又擔心會引發痛經，極為糾結。小編溫馨提示，這種情況下食療是最佳的治療方法： 蓮藕胡蘿蔔湯 材料：鮮藕400克，胡蘿蔔半根，花生米20粒，香菇3朵。 調料：高湯，鹽，味精，植物油各適量。 做法：1、將鮮...
內容摘要： 在巨大工作壓力的影響下，越來越多的人出現了便秘症狀，對生活及工作帶來了諸多不便。治療便秘不能僅僅只靠藥物，食療法也有不錯的治療效果，比如：一些米粥。 1、什錦糙米粥 材料：糯米、糙米各50克，胡蘿蔔、扁豆、菜花、豬肉絲各30克，香菇2朵;高湯500克，鹽5克，味精、胡椒粉各適量。 ...
內容摘要： 由於人們生活的不規律和其他方面的不注意，很多女性都有痛經的毛病，應該說痛經是女性常見婦科病，那麼女性痛經怎麼辦呢?如何緩解痛經呢?下面就來瞭解一下中醫：緩解女性痛經的三大藥膳。 中醫緩解女性痛經的三大藥膳 通經止痛食譜一：魚白益母草 用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，薑。 ...
內容摘要： 想要很好的補腎養血，那麼通過飲食調理絕對是最佳的方法，可以自己動手熬制一些補腎養血粥例，如白果蘿蔔粥，還有歸參山藥豬腰或者清蒸人參雞，都有很好的補腎養血的功效。 一、歸參山藥豬腰 配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。 做法：...
