您的位置：首頁鵪鶉關於鵪鶉的話題
鵪鶉蛋的做法
2014-07-08
　文章導讀 鵪鶉蛋也就是鵪鶉的蛋，它雖然很小，但是營養成分卻要比雞蛋、鵝蛋等多出很多，甚至有“卵中佳品”的說法。而且不管是兒童還是孕婦和老年，都可以使用鵪鶉蛋，具有非常好的滋補效果。不過如果您吃的時候是煮著吃的話，那可真的就是弱爆了，要知
孕婦能吃鵪鶉蛋嗎?
2014-07-09
　 導語：孕婦能吃鵪鶉蛋嗎?懷孕期間孕婦吃鵪鶉蛋好嗎?鵪鶉蛋因其價格實惠，營養豐富而深入人心。是人們飯桌上的美味佳餚，也是人們早上的美味早餐。那麼懷孕後孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎?鵪鶉蛋對胎兒的健康是否有影響呢?下面四季養生網小編向大家介紹，孕婦能
吃鵪鶉蛋的好處 適宜吃鵪鶉蛋的人群
2014-07-09
　 導語：吃鵪鶉蛋的好處。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有“卵中佳品”、“動物中的人參”之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，
鵪鶉的營養價值 蛋白質高膽固醇低
2014-07-09
　 導語：鵪鶉的營養價值。鵪鶉肉質鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有“動物人參”之稱。鵪鶉肉主要成分為蛋白質、脂肪、無機鹽類;且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高
鵪鶉蛋的營養價值 營養不低於雞蛋
2014-07-09
　 導語：鵪鶉蛋的營養價值。鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較
鵪鶉 動物人參
2014-07-09
　 鵪鶉肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B族、維生素E、蘆丁等，營養價值高於雞肉。鵪鶉肉每百克含蛋白質24.3克，比雞肉高 4.6%，維生素的含量比雞肉高一倍。鵪鶉肉中賴氨酸、谷氨酸的含量特別豐富，因此鵪鶉肉味道鮮美，食而不膩。鵪鶉肉適
鵪鶉蛋和雞蛋比營養 不分向上
2014-07-09
　 鵪鶉蛋VS雞蛋 相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。要說差別主要表現在四個方面： 1、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。 2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動的
經期吃鵪鶉好嗎
2014-07-09
　 鵪鶉，古稱鶉鳥、宛鶉、蕎鶉。 俗話說：“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。早在我國春秋戰國時期，鵪鶉肉就被作為名貴佳餚，出現在宮廷顯貴的盛宴上。目前，我國用鵪鶉的肉、蛋、肝、腰、骨、爪等燒制的菜肴就有6
寶寶吃鵪鶉蛋好嗎?
2014-07-09
　 導語：寶寶吃鵪鶉蛋好嗎?美國的營養學家曾對鵪 鶉蛋和雞蛋的主要營養成分進行了檢測，每100克鵪鶉蛋和雞蛋的可食部分中各種營養成分的含量分別為：蛋白質13.1克和14.8克;脂肪11克和 11.6克;糖類0.4克和0.5克;鈣64毫克和5
鵪鶉蛋燒栗子的做法
2014-07-09
　文章導讀 鵪鶉蛋具有滋陰潤燥、養血安胎之功，配以養胃健脾、補腎強筋之栗子，共同達到養血益氣、強壯筋骨的作用。 材料: 鵪鶉蛋 250g，栗子 250g，胡蘿蔔 1根，杜仲 10g，小棗 5枚，大蔥 2g，老薑
男人腎虛吃鵪鶉蛋好嗎
2014-07-09
　 鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，特別適合中老年人以及高血壓、肥胖症患者食用。鵪鶉蛋亦是一種很好的滋補品，鵪鶉蛋的營養價值有其獨特之處，有“卵中佳品”之稱。下面我們就概述下鵪鶉蛋的營養價值。 1、鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋
盤點：鵪鶉有什麼營養價值
2014-07-09
　 鵪鶉肉質鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有“動物人參”之稱。鵪鶉肉主要成分為蛋白質、脂肪、無機鹽類;且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高(雞肉蛋白質含量為19
失眠養生食譜之鵪鶉蛋菜心粥
2014-07-09
　 失眠，失眠是現在很多人常見的一個症狀。充足的睡眠對健康是非常重要的，經常的失眠會出現一些頭暈、頭昏或者是健忘的症狀，這對生活和工作都會造成影響。那麼失眠怎麼辦呢?要如何來調理失眠呢? 生活中有些食物會導致失眠，但是有些食物也是能起
赤靈芝鵪鶉
2014-07-10
　 姚海揚 樹滋堂山東藥膳研究中心 原料 主料：鵪鶉2只。 配料：泰山赤靈芝粉3克。 調料：薑、蔥、鹽、花椒。 製作 將鵪鶉浸入水中淹死，除去毛和內臟，洗淨，放入盅內，加水適量。把靈芝粉放入盅內。將盛放鴿和靈芝粉的盅放入鍋內，隔水
鵪鶉有什麼營養價值？
2014-07-10
　 鵪鶉的營養價值 鵪鶉肉質鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有“動物人參”之稱。鵪鶉肉主要成分為蛋白質、脂肪、無機鹽類;且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高(
冬季食“動物人參”鵪鶉肉 營養美味獨特
2014-07-10
　 目錄： 第一章：鵪鶉的營養價值和保健效果 第二章：保健食譜 第三章：食用鵪鶉的禁忌 編者按：冬季天寒地凍，萬物收藏，人體為適應冬季寒冷的氣候環境，需要增加營養和熱量。同時，進補也是人們抗病毒、提高抵抗力的需要。鵪鶉肉可與補藥之王
中藥酒鵪鶉酒的介紹
2014-07-10
　 鵪鶉酒 1.配方：鵪鶉1只，菟絲子15克，肉蓯蓉15克，白酒1000毫升。 2.將鵪鶉悶死，去毛和內臟，洗淨，切成小塊，與菟絲子、肉蓯蓉一起放入酒瓶中，密封浸泡半個月，取酒飲服。 3.功效與主治：滋腎壯陽，補腎固精，強骨抗衰。適
經期可以吃鵪鶉蛋嗎
2014-07-11
　 俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有 "卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好護膚、美膚作用
夏天吃什麼養腎 鵪鶉補益腎氣
2014-07-11
　 導語：夏天吃什麼養腎?夏天來了，不知道吃什麼補腎?鵪鶉、蚌肉、甲魚、海參都是夏季補腎的食物，對補腎氣、治腎虛有很好的作用。下面四季養生網小編來具體說說，夏天吃什麼養腎。 夏天吃什麼養腎： 1、鵪鶉 鵪鶉肉不僅酥嫩美味，