生氣時手雞爪狀僵硬

生氣的時候人們就會出現各種各樣的癥狀表現，必須要調整好自己的心情，不要老是處在一個生氣的狀態，不然就會使得自己身體各方面機能都出現問題，甚至是還會增加自己肝臟部位的脂肪，一定要引起重視，如果是長期都在一個生氣的情況下，就會造成自己的皮膚長出來非常多斑點。

大腦反應慢

經常生氣，大腦興奮與抑制的節律就會被破壞，加快腦細胞衰老。

心律不齊

生氣會讓心跳加快，心臟收縮力增強，大量血液沖向大腦和面部，使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了供應足夠的氧氣，只能加倍工作，從而引起心律不齊。

增加肝臟脂肪

生氣時機體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的游離脂肪酸增加。游離脂肪酸有很強的細胞毒性，它對肝細胞就像美食對身材，缺了不行，多了有害。

皮膚長斑

美國一項對5000名臉上長斑的女性研究顯示，當她們情緒差時，任何藥物對色斑的治療都不明顯，但減少生氣次數，色斑就會消退。

傷害腸胃

經常聽人說“氣飽了”，這是因為憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會導致胃潰瘍。當你生氣時，不妨先做以下三件事：

1．馬上喝一杯水。研究發現，水不但能平復你的情緒，還能幫助機體排出游離脂肪酸。

2．趕快坐下。站立時，激素分泌相對較快，如果想發火，趕緊坐下，就能大大減少沖動。

3.深呼吸。這個動作能刺激體內負責鎮靜的副交感神經，對抗交感神經的興奮，還能緩解胃部不適。

氣是六合大初之清氣，化而生乎天地萬物者，乃萬物之源。生氣即太初清氣的形態之—，郭璞《葬經》；“葬者，乘生氣也。”注云：“生氣即一元運行之氣，在天則周流六虛，在地則發生萬物，天無此則氣無以資，地無此則形無以載，故磅礴乎大化，貫通乎品匯，無處無之而無時不運也。”一氣化而生陰陽，折而為五行，故亦名陰陽之氣、五行之氣。