口味重吃什么藥

大多數人在早晨起床后，精神就非常的充沛，都擁有 一個很好的心情，經過一個晚上的休息，之前的食物已經完全被消化掉了，這時往往會感覺到饑餓感，不過一些人突然發現自己過于偏愛口味重的食物，經常吃重口味食物對身體健康非常不利，那么口味重吃什么藥呢?

第一，口味重吃什么藥呢?身體缺乏一些微量元素導致的味覺退化。與味覺關系密切的營養素主要有鋅、鐵、維生素A和煙酸。鋅是食物和味蕾之間的橋梁，如果攝取不足，會讓味覺的敏銳度受到影響。鐵是神經傳導的重要物質，如果體內鐵缺乏，味覺的神經傳導就會受影響，造成味覺退化。除了鋅和鐵兩大營養素外，維生素A和煙酸也會影響味覺。因此，要適當的補充適量的鋅、鐵、維生素A和煙酸。

第二，研究發現，酸、甜、咸、苦、鮮味必須經由舌頭偵測到才能大腦判別，因此不同時期的腦部變化，會改變食物喜好種類與程度。人類大腦會因年紀而有不同，逐漸改變食物喜好，雖然舌頭不斷生產新味覺細胞，將食物信息送到大腦判讀，卻可能因為大腦功能弱化，降低判斷能力。老年人容易味道越吃越重，原因在大腦老化。

口味重吃什么藥呢?由于味蕾的傳導效應變低，有些老年人會覺得味道改變，或是對味覺刺激不那么敏感。年紀越大，口味越重，似乎是老人的共同特征。事實上，人的味蕾與嗅覺細胞隨著老化日漸萎縮，味覺、嗅覺也慢慢退化。此外，疾病、藥物、醫療手術、環境因子以及營養素不足或營養不良，也會影響味覺與嗅覺的靈敏度。研究顯示，不同的味覺，喪失的程度也有所不同，感受咸味的能力喪失最多，然后依次是苦味、酸味、甜味。