月經不調看哪個科

月經不調是很常見的婦科疾病，很多女性身上都有類似的問題。月經不調的危害性非常大，總是會出現月經提前或者推遲的現象。不少女性長期受到月經不調的危害，想要到醫院進行治療，但這種疾病需要掛的科室不是很了解。那么，月經不調看哪個科？下面咱們就來看看吧。

引起月經不調的病因非常多，也非常復雜，既包括內分泌系統的功能異常，也包括生殖系統的器質性病變。所以當女性出現月經不調到醫院就診，建議首先去婦科進行全面詳細的檢查，檢查引起月經不調的病因。如果在一些大型醫院婦科下面還會設有婦科內分泌科，或者月經病專科，那么月經不調的女性就可以直接到婦科內分泌或月經病專科就診。

月經不調如何自己調理

1、盡量保持規律的生活

規律的生活確實對現在很多女人來說是一件困難的事情，別說是飲食情況正常規律了，就連睡覺的時間都顯得那么的不規律。但是不管是經常的熬夜還是過度的勞累，都是會影響到自身的月經情況的，因此要是經常受到月經不正常的困擾的話，最好是可以規范自己的生活，盡量養成好的睡眠時間，保證好充足的睡眠時間。

2、多吃一些滋補性的食物

其實不管是補血還是補鐵，都是平時應該多注意的。不要覺得想要把持好的身材就不想沾葷腥，這是不好的。身體有足夠的能量才會有減肥的身體基礎，才有減肥的動力。在平時的時候可以多吃一些羊肉或者海鮮，或者是一些黑豆胡桃仁等滋補的食物，這樣才可以滋補你的身體，對女人的月經也是有好處的。

3、情況嚴重的話要記得去看醫生

這件事情對青春期的少女來說是很重要的，很多少女月經出現了問題，自己的家長又無法解答的話最好是可以去詢問醫生的意見，不要礙于面子什么的，身體的健康才是最重要的。而且要是在平時的時候出現了月經量很多的情況，也是要引起重視的。

4、保持好的精神狀態

要是長期處在精神狀態不佳，甚至是悲傷抑郁的情況的話，也是會造成女人的月經出現不正常的情況的，因此不管是在生活的壓力很大的情況下，還是工作壓力大的情況下，都是要學會適當的緩解好自己的精神情緒，不要讓不良的壓力影響了身體的健康。