嘴唇特別干燥怎么辦

嘴唇干燥是很多人在春秋季節時候會出現的癥狀，有的人無論怎么喝水都緩解不了這種癥狀，嘴唇特別干燥怎么辦呢?嘴唇干燥主要是因為體內缺水造成的，可以多吃含有水分高的水果，多喝一些白開水，飲食不宜過咸，同時還可以在嘴唇上擦一些護唇膏。一起愛了解下嘴唇干燥是什么原因導致的吧。

一、嘴唇干燥怎么辦

嘴唇干燥時，都不知道怎么吃了，也害怕適得其反，越吃越干。有些人干脆直接吃維生素片，結果吃了，也不見的好轉，而有些人不喜歡維生素藥片的味道，也就任其發展了。那么嘴唇干燥時，到底該怎么吃，吃什么好呢?

1、多吃水份充足的水果，新鮮的蔬菜，有助于嘴唇干燥的好轉。梨子、柑橘、蘋果、獼猴桃、甘蔗等都可以為人體提供維生素及微量元素。

2、多喝白開水，也許這句話已經聽到厭煩，但是多喝水是真的有益處的。重要的事情說三遍，多喝白開水，多喝白開水，多喝白開水。正確的喝水方式，應該是少喝多次，不要一次性的大量飲水，而是小口小口的喝，分多次飲用，讓身體細胞喝飽水，也讓身體有一個吸收的過程。有時候喝水不當，還會加重腎臟負擔，造成水中毒，得不償失，所以正確的喝水方式很重要。如果不喜歡喝白開水，也可以配制蜂蜜水，檸檬水等，根據自己的口味調配。

3、食用三餐里，食鹽不要過量，飲食里多飲用湯水，盡量以清淡為主。現在人們的壓力大，胃口不好，常食用重口味的食物，食的比較多，所謂重口味，各種的配料、添加物超過本身的所需，而且種類多，份量多，所以造成了重口味，但是于身體而言，卻是不好的。

二、嘴唇干燥是什么原因

嘴唇干燥一般在秋冬季節高發，一般季節交替時也有可能出現，原因是空氣濕度不夠、干燥、風大等，再加上人體維生A和維生素B2攝入不足，就會引發嘴唇干燥。此外，還有很多原因會引起嘴唇干燥，具體如下：

1、唇膏的使用頻繁、卸唇部妝容的殘留，都會使唇部皮膚缺水，造成嘴唇干燥。

2、燒烤食品是夜宵文化中最不可或缺的食品。如果人由于攝入大量的高熱量食品，水份得不到及時補充，身體的水分消耗大，嘴唇也會干燥。

3、無辣不歡，是形容能吃辣的人用餐時吃辣椒，不然就吃的食不知味一般。辣椒的食用，有益處也有壞處。食用辣椒過多，會加速唇部的毛細血管擴張，而唇部細胞需要大量的水分來維持，這樣容易導致嘴唇缺水干燥。

4、食鹽攝入過量，特別是對重口味的人，每天食鹽的攝入量是大大超過了人體的需求的，而且現在各式各樣飲品的出現，讓很多人選擇了飲品，而不是水，從而導致水份攝入不足，但是身體卻需要大量的水份。

5、油炸食品，膨化食品，不管油炸還是膨化過程，都是在加速使食物中水分的流失，若攝入大量的油炸食品和膨化食品，有可能造成嘴唇干燥。

6、常見的就是唇紅邊緣有一條明顯的紅線，唇部邊緣的毛細血管因缺水，更加的脆弱。細胞擴張，細胞液體需求增加，加上氣候原因，人為原因，嘴唇缺水，從而嘴唇干燥的情況就出現了。