冬季嘴唇干燥怎么辦

冬天氣候干燥，不少人的嘴唇容易發干，一些人為了使嘴唇變得濕潤，不時用舌頭舔嘴唇。但嘴唇反而變得更加干燥。專家提醒，嘴蜃發干時切不可用舌頭舔。

專家指出，人嘴唇周圍有一圈發紅的區域叫唇紅緣，它的濕潤靠局部豐富的毛細血管和少量皮脂腺來維持。冬天氣候寒冷，空氣干燥，皮膚黏膜血液循環相對較差，皮脂分泌減少，如新鮮蔬菜吃得少，維生素B2和維生素A攝入不足，嘴唇就會發干甚至干裂。

同時專家指出，用舌頭舔嘴唇，只能通過唾液使嘴唇得到短暫的濕潤。當被舔到的唇部水分蒸發時，會帶走嘴唇內部更多的水分。另外，唾液中含有淀粉酶、黏液素等物質，比較黏稠，會引起結締組織的收縮，導致唇黏膜發皺，造成“越舔越干，越干越舔，越舔越裂”的惡性循環。

保護嘴唇首先要改掉不良的舔唇習慣，并每天用溫水洗嘴唇。嘴唇發干時可涂少量麻油、甘油或潤唇膏以滋潤唇粘膜。平時多飲水，注意膳食平衡，多吃豆制品、牛奶等富含維生素B2的食物及梨、荸薺等有生津滋陰的食物。嘴唇出現裂口后，在服用維生素B2的同時，可在裂口處涂些抗生素軟膏如金霉素魚肝油，也可涂用硼砂末加蜂蜜調勻制成的藥糊，促進裂口愈合。