睡覺渾身難受想拉伸是什么原因?

在生活當中很多人都會容易遇到睡覺睡的渾身酸痛難受會有一種想要拉伸的沖動，而導致這種情況的原因有很多種，一般是由于身體有細菌感染所導致的，或者是身體患有慢性肺部心臟疾病也會容易導致出現這種情況，可以適當的做一些拉伸運動來緩解。

睡覺渾身難受想拉伸是什么原因?

睡覺渾身難受，想拉伸可能是植物神經功能紊亂引起的，平時要注意保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物，多休息。

這也可能是一種疾病，稱為不安全綜合征，目前無特效藥，主要是用安定類的藥物治療，另外可以嘗試一下中醫藥治療。

建議要保證充足的睡眠，多吃鈣質豐富的食物有助于睡眠，如奇異果，豆漿，芝麻糊，玉米湯等。平時要養成良好生活的習慣，合理安排飲食，多休息適當運動，以增強抵抗力。

睡時兩手枕于頭下，除影響血液循環、引起上肢麻木及酸痛外，容易讓肚子里的壓力升高，還會產生返流性食道炎。睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦，大腦有興奮點，人便不能安然入睡。心情要放松不要緊張尤其不要勞累。

如果患者渾身難受、想拉伸，通常有如下幾個原因：

1、最常見的原因是感染性因素，身體被細菌、病毒、真菌和其他非典型性病原體感染時就會在體內釋放內毒素，例如緩激肽、白三烯、腫瘤壞死因子等。這些致炎因子會讓身體感覺非常難受，而且出現拉伸、瘙癢等不適應的癥狀和感覺。

2、在身體乏氧時也會出現睡不著覺并且渾身難受，通常是肺動脈高壓、慢性肺心病或者出現通氣、血流嚴重失調。這時會因為動脈血氧飽和度降低，產生睡不著覺、渾身難受、想拉伸的感覺。

3、在身體缺血時也會出現渾身難受、想拉伸，在冠狀動脈供血不全時或者腦血管的椎基底動脈供血不全時，也會出現上述臨床癥狀和表現。