月子里的孩子一天睡多少小時

月子里對產婦的考驗是非常大的，首先產婦要保證自己的睡眠時間，還需要及時給孩子喂奶，還需要保證孩子的睡眠時間，所以爸爸應該要幫助產婦分擔壓力，讓產婦有充足的時間休息，讓產婦的身體更快的恢復。月子里孩子一天睡的時間是達到18個小時，而且睡眠的周期約45分鐘，但是孩子會容易醒，大家可以了解一下。

月子里的嬰兒一天睡多長時間

新生兒每天睡眠時間平均需要18小時(16～20小時)。

每個睡眠周期約45分鐘。在一個睡眠周期中淺睡和深睡時間約占一半。

新生兒大多數時間是在睡覺，由一個睡眠周期進入另一個周期。

每2～4小時醒來吃奶，并睜開眼睛覺醒數分鐘到1小時.，晝夜節律尚未建立。

1～3個月的嬰兒每天睡眠時間平均至少為15小時，2個月時有44%的嬰兒夜間能持續睡5～6個小時，白天覺醒時間延長。

不過也并不是所有寶寶都能睡那么久的，只要寶寶吃得好，精神好，就算沒有達到標準睡眠時長也是沒關系的。

月子里的嬰兒一天睡多長時間：新生兒哭鬧不睡覺的原因

中樞發育不完善：

新生兒的中樞神經發育還不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了，夜間就不愿入睡，爸媽不哄不抱便哭鬧不停。

餓了或是尿了：

寶寶還小不會表達自己的需求，因此肚子餓了或是需要換尿不濕了，就會哭鬧不睡覺，這種情況下只要正確的滿足了需求就能讓寶寶安靜下來。

寶寶受到驚嚇：

寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動靜也會驚醒寶寶。

患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜里哭鬧，爸媽要重視這種情況。

月子里的嬰兒一天睡多長時間：新生兒不同睡姿的優劣

1、仰臥：

仰臥利于寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。

正確的做法是：

喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側臥的睡姿。

2、側臥：

側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。

缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。

3、俯臥：

有利于頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合癥(SIDS)最直接的原因。

月子里的嬰兒一天睡多長時間：新生兒睡眠注意事項

1、睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。

2、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數寶寶夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。

如果不停地哭鬧，爸媽稍加安慰一下，不要讓寶寶養成夜間經常醒來的不良習慣。如果越哭越厲害，檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆。

3、給寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠場所。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質量。