三七粉適合哪些人群服用

三七粉不僅具有止血、止疼等作用，而且還具有預防心腦血管等疾病。雖然三七粉的功效很強大，但并不是適合有使用，符合條件使用三七粉才能獲得最好的效果。因此，了解三七粉的適合人群是很有必要的。那么，三七粉適合哪些人群服用？下面咱們就來看看吧。

三七粉適合什么人吃

1.高血脂、高血粘、高膽固醇、高血壓人群。

2.酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝損傷人群。

3.冠心病、心絞痛、心律不齊、心肌缺血等心血管系統疾病人群。

4.腦缺血、缺氧、腦出血、中風偏癱、腦梗死等腦血管系統疾病人群。

5.高原缺氧，易疲勞人群。

6.跌打損傷、老年性癡呆等人群。

7.年老體虛、工作緊張勞累、手術后體質虛弱等諸多免疫力低下人群。

三七粉該如何吃，才能更好的發揮效果？

想要充分發揮三七粉的效果，食用三七粉的時間是比較重要的。一般來說我們在早上吃過早飯后，身體的腸胃開始逐漸進行運轉，來幫助身體消化吸收食物，這個時候適當食用三七粉，更有利于人體的健康，因此大家可以在早上吃過早餐，約1個小時后，開始沖泡三七粉食用，這樣能夠幫助身體補充元氣。

此外，根據個人情況不同，每天吃三七粉的次數也會有一定的不同。一般來說每天吃三七粉的次數在1-3次為宜，如果身體內氣血比較虛弱，想要在短時間內幫助身體緩解疲勞，補充體內的氣血，可以隨著一日三餐服用三七粉。如果只是想提高身體的抵抗力，適當食用三七粉的話，可以早晚各吃一次，來幫助身體鞏固元氣，促進體內的氣血循環。