大麥青汁的作用與功效

大麥青汁隨著人們對養生的重視也越來越火爆，使用大麥青汁來達到減脂排腸道毒素的作用，其實每天喝大麥青汁是可以改善酸性體質的，女性還能起到美容養顏的作用，增強人們的免疫功能，但是要想減肥也是要注意營養平衡的，加上每周適當的運動，瘦身的效果才會明顯，長期服用大麥青汁是對身體健康起到保障的作用。

大麥青汁的作用與功效：

一、幫助改善體質

如果你本身體質比較柔弱，自身免疫力非常不好的話，那利用大麥青汁是可以幫助增強免疫力的，能夠讓我們的身體健康變得更好，也能讓病菌入侵的幾率大大降低，讓我們的體質得到完美的改善，所以對于身體普遍比較虛弱的人來講，利用大麥青汁能夠讓我們變得更加的強壯，從內到外做到一個有效的保健調理作用。

二、促進腸道健康

現在的人患有最多的腸道問題就是消化不良，尤其是一些經常出現便秘的人，他們的整個消化系統是特別差的，那這個時候我們可以利用大麥青汁來幫助達到很好的改善和調理作用，讓便秘的問題得到有效改善，尤其是針對一些長期便秘的人來說，大麥青汁的功效和作用真的非常不錯。

三、美容養顏

除了能夠幫助調理健康方面的問題以外，它還能夠幫助達到一定的美容養顏效果，尤其是對于臉上肌膚膚色不均勻的人來講，利用大麥青汁能夠讓氣色變得更好，而且生完寶寶以后的產婦如果喝大麥青汁的話，也能夠改善一些常見的產后美容問題。

青汁到底是什么東西?

上世紀三四十年代，美國農業化學家把禾本植物的幼苗，比如麥苗干燥磨碎后添加到動物飼料中，這樣可以提升動物的生產性能。后來漸漸出現了大麥的青汁，也就是把大麥苗的嫩葉打成漿。現在市場上的青汁產品很雜，有野菜、山菜、樹葉，只要無毒、含有豐富的葉綠素，幾乎都可以拿來做青汁。

青汁真的營養豐富嗎?

有專家對麥苗青汁做過分析，結果顯示青汁中含有豐富的維生素E，但是胡蘿卜素和其他維生素的含量很低。然而羅列青汁的營養素完全沒有任何意義，因為任何一種植物性食物，都能檢測出幾十種甚至更多的營養素。所以青汁和其他的西蘭花、菠菜、萵苣沒有什么特殊的營養優勢。

青汁真的能減肥嗎?

減肥的原理是，人體總能量的消耗量大于攝入量，這樣才能讓體重減輕。而喝青汁，并不能控制熱量的攝入，也沒辦法消耗能量，是不可能有減肥功效的。至于商家宣傳的青汁能夠抗癌、治病的說法，更加是無中生有了。相關研究顯示：麥苗對于紅細胞再生和補血沒有什么效果，也沒有證據顯示青汁能夠抗癌。