喉嚨干痛吃什么好得快

喉嚨出現干痛一般是由于身體上火或者是由于咽喉發炎所導致的一種狀況，而喉嚨干痛會影響到正常的飲食以及生活，而出現喉嚨干痛可以從飲食上來進行調理，平時可以多喝一些水，可以加入一些蜂蜜，蜂蜜具有去火的功效，對身體非常好，也可以多吃一些雪梨。

喉嚨痛吃什么好的快

治療喉嚨痛很多人第一時間想到的就是吃消炎藥，其實藥物是會有副作用的，食療是最好的緩解喉嚨痛的方法。

1、冰糖燉雪梨

冰糖雪梨有清熱去火、清肺利咽的功效，所以是非常適宜喉嚨痛的患者食用的。做法是取兩個雪梨，去皮切塊后加入適量的水煮，煮沸后加入冰糖，冰糖融化后就可以食用了。

2、白蘿卜蜂蜜

喉嚨痛吃白蘿卜具有清熱解毒、消炎殺菌、化痰止咳的作用，加上滋養的蜂蜜，搭配使用，可以起到滋潤咽喉，清肺解毒，緩解喉嚨痛的作用。喉嚨痛患者可以直接將白蘿卜切小塊煮水，待溫后，調入蜂蜜食用。

3、蔥白桔梗

用桔梗6克、甘草3克洗凈，入鍋煮沸5～7分鐘，再加入2根蔥白，燜2分鐘后趁熱服用，每天早晚各一次。此款食療具有解毒散寒，清利咽喉，治療咽炎的作用，很適合喉嚨痛的患者食用。

4、羅漢果茶

羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，對于治療痰火咳嗽，咽喉腫痛效果顯著。喉嚨疼痛患者可以用羅漢果加沸水泡茶喝，對于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

5、烏梅茶

烏梅有生津清熱的功效，同時對于慢性咽喉痛也有很好的療效。做法是將烏梅搗爛后用開水沖泡十五分鐘左右，然后過濾掉渣即可飲用。

6、菊花茶

菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、喉嚨痛、肝火旺的人群飲用。 因此喉嚨痛的患者不容錯過，用幾朵菊花泡水喝，還能清熱去火，滋潤咽喉，去除口臭。

7、香蕉

香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。

8、炒雞蛋或雞蛋白

炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。

喉嚨痛患者，要注意多休息，不要長時間講話，更不要大聲喊叫;飲食中避免辛辣刺激、油膩煎烤的食物。如果出現喉嚨疼痛難以緩解，嚴重影響到吞咽動作時，最好及時到醫院進行檢查，對癥治療。